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怎样使手指更纤细

更新时间：2023-02-21 14:00:38 来源：YIQ网

......

1、怎样使手指更纤细

1、按摩手指关节：用左手大拇指和食指夹住右手手指的指根开始向指尖方向拉，到指甲的时候迅速放开，每个手指都要做。这个动作可以促进血液循环，有助于脂肪的分解，如果手指不容易拉伸可以涂抹汉阿娜，这样可以使拉伸的时候没有那么困难。

2、手背按摩法：先在手背上涂抹汉阿娜，再以螺旋状在手背上打圈按摩一会后，再对手指关节进行拉伸按摩，然后再用一根手指按摩手背的骨骼肌，直到手发热为止。要按摩要发热，才可以更好的消除赘肉。

3、手指捏拉：先用右手大拇指和食指将左手的手指从指尖向外拉，到指甲部位的时候停下来按压指甲根部几秒钟，每根手指都要拉，重复几次即可。

4、摩擦手腕：用汉阿娜将手腕到手肘的位置涂抹后，再用另一只手握住手腕然后再从手腕向手肘方向磨擦。做完后再换手做，如此重复15次左右即可。

2、怎样使牛肉炒好很嫩

1、把牛肉切好洗干净后，加鸡蛋，油，葱姜，酱油，料酒，盐，腌制15分钟以后，再加玉米淀粉，放在锅里面炒起来就比较嫩了。

2、把牛肉切片洗干净以后，放入西红柿，或者放入山楂，或者放入木瓜，泡半小时以上以后，然后再开始煮牛肉，这样的牛肉就比较鲜嫩了。

3、切牛肉也要注意方法，顺着纹理切条，横着纹理切片，这样切的牛肉煮起来就比较嫩了。

4、可以将生姜汁拌入牛肉中，差不多500g牛肉一勺生姜汁，放一小时以后再煮，可以让牛肉鲜嫩可口，味道鲜美。

5、在牛肉上涂一层干芥末，第二天再用冷水冲洗，这样处理好的牛肉拿来煮，肉就比较嫩。

6、烧牛肉和煮牛肉的时候可以放冰糖，冰糖可以帮助牛肉烂熟，放入冰糖的牛肉酥烂好吃，值得品尝。

3、怎样使脸3天快速变白

1、牛奶：牛奶是有着美白养颜的功效，因为牛奶有着很好的漂白皮肤的作用，所以使用牛奶是能够快速变白的。用牛奶帮助皮肤变白的方法有两种，一种是用酸奶来敷脸能够起到美白的功效。还可以使用新鲜的牛奶来洗脸是能够起到很好的美白的功效。

2、西红柿：西红柿也是有着美白的功效，这是因为西红柿含有大量的维生素C是能够起到美白的作用的，西红柿还有着很好的抑制黑色素形成的作用。使用西红柿快速美白是将西红柿和玫瑰花捣碎后敷在脸上来帮助美白。但是要注意想要长期美白是需要长期饮用西红柿的。

3、啤酒：啤酒也是有着很好的美白的功效，啤酒是有着漂白的作用的，头发上沾到啤酒后是会发现碰到啤酒的头发是比别的颜色要浅一些的。啤酒美白的方法是将啤酒放进干净的碗中然后将医用纱布或者化妆棉放入其中，然后拧半干敷脸起到美白养颜的作用。

本文标题：怎样使手指更纤细
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