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怎么搭配打豆浆

更新时间：2023-02-23 03:02:53 来源：YIQ网

......

1、怎么搭配打豆浆

搭配方法：

1、杏仁槐花豆浆；

功效:清火保健，降低胆固醇，预防心血管疾病。

2、枸杞百合花豆浆；

功效：清新安神，润肺止咳。

3、栀子花莲芯豆浆；

功效：排毒清肺，治疗便秘和口舌生疮。

4、花生绿茶豆浆；

功效：清新怡人，口感清新。

5、山楂陈皮豆浆；

功效：润燥止渴，化痰止咳，健胃消食。

2、南瓜可以和黄豆在一块打豆浆吗

做法及步骤如下：

1、准备好食材，黄豆清水浸泡10分钟；

2、南瓜去皮切小块；

3、把南瓜放入豆浆机中加入所需量的清水；

4、加入泡好的黄豆；

5、加盖按下米香豆浆键；

6、煮好的豆浆过滤一下即可食用（此浆可无需加糖，南瓜本身会有些甜味）。

3、黄豆煮熟了的打豆浆有营养吗

黄豆中含有大量的蛋白质，一般情况下蛋白质遇高温会凝固，煮熟的黄豆中的蛋白质已经凝固，不利于人体对蛋白质的吸收，并且黄豆中含有胰蛋白酶抑制剂，更加会影响蛋白质的消化吸收，而胰蛋白酶抑制剂遇热不稳定，加工成豆浆过程中，经煮沸加热八分钟即可被破坏百分之八十五以上，所以黄豆煮熟后打豆浆没有营养。

4、打豆浆老起沫怎么办

在煮豆浆的时候盖上锅盖让泡沫在高温烹制中，用小火继续煮沸几分钟，泡沫就会消失；大豆等许多豆科植物中含有“皀素”，易起泡，自制豆浆快煮开时有大量泡沫，这是黄豆中含有皂甙的原因，该成份有毒，会引起中毒，但不耐热；经常喝豆浆可以防治高血压，豆浆中所含的豆固醇和钾，镁，是抗盐钠物质，钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压；防治冠心病，豆浆中所含的豆固醇和钾，镁，钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛；防止脑中风，豆浆中所含的镁，钙元素，能降低脑血脂，改善脑血流，从而有效地防止脑梗塞，脑出血的发生。

5、莲子可以打豆浆吗

莲子打豆浆的做法：

材料：黄豆、 莲子、白砂糖。

做法如下：

1、量取黄豆约50、莲子约25克。

2、将黄豆、莲子洗干净，浸泡6到16小时。

3、.莲子、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，点击开始打浆。

4、豆浆机发出报警声时，把豆浆过滤。

5、加糖，用筷子搅拌，让糖充分溶化即可。

本文标题：怎么搭配打豆浆
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