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更新时间:2023-02-16 08:14:12 来源:YIQ网
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宜与甲鱼搭配的食材:
川贝:甲鱼和川贝一起吃,可以滋阴润肺。白鸽:甲鱼和白鸽肉一起吃,可以滋肾益气、润肤养颜。冬瓜:甲鱼和冬瓜一起吃,可以润肤、明目。蜂蜜:甲鱼和蜂蜜一起吃,可以清热降火。桂圆:甲鱼和桂圆一起吃,可以补脾胃、益心肺、滋肝肾。枸杞子:甲鱼和枸杞子一起吃,可以补肾强精、延年益寿。
端午有吃“五红”“五黄”的习俗。所谓的“五红菜”通常指苋菜、茄子、红萝卜、西红柿和虾子。所谓的“五黄菜”通常指黄瓜、黄鳝、黄鱼、鸭蛋黄和雄黄酒。
传统意义上的端午美食是“五黄”,即黄鳝、黄鱼、鸭蛋黄、黄瓜、雄黄酒。随着历史的变迁、社会的发展,“五黄”的内容逐渐演变为现在的“五红”,即“烤鸭、苋菜、鸭蛋、龙虾、雄黄酒”。据说端午节吃了这“五红”、“五黄”,整个夏天就可以避邪避暑了。
1、牛里脊肉切丁,加姜末,酱油,白糖,黑胡椒,用手抓匀,放冰箱腌20分钟。
2、杏鲍菇提前洗干净切丁,蒜切末,青、红椒切丁。
3、提前准备一碗调味汁:蚝油,白糖,生抽,鸡精,少许盐搅匀。
4、20分钟后从冰箱取出牛肉丁,加料酒,干淀粉,香油,用筷子搅拌均匀。
5、起油锅,小火放入蒜末煸出香味。
6、接着放杏鲍菇下锅翻炒,加一丁点酱油,翻炒一下让杏鲍菇上色均匀,盛出备用。
7、锅烧热放油,小火下牛肉丁翻炒至八成熟,此过程全程小火。
8、加入杏鲍菇丁,持续翻炒。
9、把调味汁倒入锅中翻炒均匀,最后入青椒、红椒段翻炒至断生即可盛盘。
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