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更新时间:2023-04-24 18:04:37 来源:YIQ网
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一、主料:
橙子、鸽子蛋。
二、辅料:
元贞糖。
三、做法及步骤:
1、将橙子在桌面上轻轻揉至外皮变软后,用水果刀切下三分之一;
2、将橙肉从橙子中取出,形成完整的橙子容器及小盖子;
3、在碗中打2个鸽子蛋,调入砂糖,再加入等量的鲜橙汁,然后充分打匀;
4、然后倒入空的橙皮容器中,盖上橙子盖;
5、大火烧开蒸锅中的水,然后将完整的橙子放在一个碗中,大火隔水蒸15分钟,关火后再闷2分钟即可。
可以。鸽子蛋与鸡蛋一样均是禽蛋类食物,形态结构类似,两者中所含的营养成分并没有太大的差异,烹饪方法也可以一致,而鸡蛋可以用来煎炒,鸽子蛋也可以用来煎炒食用,只是由于鸽子蛋的体积较小,需要多打几个才足够分量煎炒,相对而言比较不方便。
1、鸽子蛋是富含多种人体必需元素的营养品,它不仅能够美容养颜,还能调节血液,就算身体健康,常吃鸽子蛋也只会是有益无害,所以说鸽子蛋是生活中必不可少的一道菜。
2、美容养颜:鸽子蛋里面包含大量的维生素,维生素是对人体的皮肤是很有用的成分,它可以让身体的皮肤变得富有弹性,并且促进血液的循环也是效果很好,这样就能够使皮肤保持在年轻时候的状态,从而实现美容养颜的效果。
3、抗病:鸽子蛋素有“动物之人参”的美称,这是因为在鸽子蛋当中含有多种人体所需要的营养物质,而在人体吸收之后可以很有效的帮助到人体增强自身的免疫力,从而让人免受细菌、病菌的困扰,从而有效防止人体受到疾病的困扰。另外大家在吃鸽子蛋的时候还可以帮助人体增强造血功能,这种有点对于一些刚进行手术之后的患者以及刚生完孩子的孕妈妈们来说是一种极佳的食疗营养品。
4、虽然说鸽子蛋富含营养,但也不是所有人都可以吃的,千万要注意,孕妇和胃有积食的人不能吃鸽子蛋。
当然可以!没有什么事情,至于营养方面于食物中毒也不用担心,蛋类与豆浆都是蛋白质丰富,磷脂丰富。但豆浆的矿物质更多,你要注意的是,生蛋不可以在煮豆浆后加入会不卫生,因为蛋难过煮熟。同时还要注意不要摄入大量的蛋白质,小心长肚腩。
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