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更新时间:2023-05-30 10:56:03 来源:YIQ网
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渤海商品交易所的交易时间为周一至周六,法定节假日除外。每个交易日均有三段交易时间:
1、夜盘,晚上7点到凌晨3点。
2、早盘,早上9点到中午11点30分。
3、午盘,中午1点30分到下午4点。
单位调整工作时间只要在法定的范围内,调整上班时间是合法的,如果调整后超过劳动法规定的工作时间而又没有工作补偿的话违法,如果单纯调整如上下班时间提前或延后而不超过劳动法规定的工作时间并不违法。
【法律依据】
《中华人民共和国劳动法》第三十六条:国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
1、最适宜跑步的时间理论最佳时间14:00~19:00,人体活动受生物钟的控制,按生物钟规律来安排运动时间,对健康更有利。
2、冬季健身在下午的14:00~19:00之间比较理想。此外,室外温度比较高时,人体自身温度也比较高,体力也比较充沛,这个时候很容易兴奋,比较容易进入运动状态。
3、下午(14:00~16:00):是强化体力的好时机,肌肉承受能力较其他时间高出50%。黄昏(17:00~19:00):特别是太阳西落时,人体运动能力达到最高峰,视、听等感觉较为敏感,心跳频率和血压也上升。
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