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更新时间:2023-05-30 12:33:07 来源:YIQ网
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1、发布时间应该是在抖音的设置里面,应该是会有一个抖音发布时间的关闭。在设置里选择隐私设置。可以将账户设置为私密账号,这样就可以隐藏了。
2、首先我们打开抖音短视频,点击右下方的我。
3、接着点击我们想要隐藏的作品,然后点击屏幕右侧的三个点。
4、点击私密即可。
补充营养。冬季应以发展耐力为主,多做耐力练习,速度训练与力量训练每周一至两次即可。
周计划:周一:速度训练:30米加60米加100米加60米加30米。3到5次,每次3到4组。
周二:大强度耐力训练:400加800加1500米,脉搏达到每分钟180次左右,3到5组。
周三:以技术动作为主的专项调整练习。跨步,后蹬,小步跑,折叠跑,原地摆臂练习都很重要。
周四:耐力训练:10000米越野,3000米变速跑,20分钟定时跑。
周五:力量训练:蹲杠铃,臂力,腿力,腹部,背脊练习。
周六:专项耐力训练:100加200加300加400加400加300加200加100米。
周日:投掷练习兼调整。
1、安装冷风座垫。刚才我们说到座椅烫的问题,放置冷风座垫能够解决这个问题。它通过底部风机的抽风效果,经过管道排送到座椅的底部和背部,从而吹出清凉的冷风,这样,即使开车过程中也不会有汗流浃背的感觉了。另外,要是配合空调使用,吹出来的风效果会更佳。
2、冰丝座垫。对于冷风座垫不感冒的车友,可以尝试这款冰丝座垫,五座类型也能照顾乘客的感受,效果虽然没有那么直接明显,但起码坐上去不烫屁股。要是开上空调,背部也是凉飕飕的。
3、车载冰箱。在车内如此高温的情况下,要是能喝到冰凉的水或者饮料,对人的身体能起到降温、防中暑的作用。那么车载冰箱就是一个不错的选择。连接点烟器,插上既能起到冷冻效果,体积虽小,但也能满足我们日常需求的用量。
夏季要是把车停在室外,那温度上升的速度可不是一般的快,所以要准备好这些物品,让车内的温度下降速度加快,这样就能立马上车,节省时间。
有以下两方法可以计算龟的年龄 :
1、依据龟的重量来推算,人工养殖除外,野生的龟每500g重的龟龄,在我国南方约20年,北方的龟约40年。
2、以龟背甲盾片上的同心环纹的多少来推算,每一圈代表一个生长周期,即一年。盾片上的同心环纹多少,然后再加1,破壳出生为一年,即是龟的年龄。这种方法只有龟背甲同心环纹清楚时,方能计算比较准确,对于年老龟或同心环纹模糊不清的龟,只能估计推算出它的大概年龄了。
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