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佛手瓜的做法

更新时间：2023-04-18 16:20:36 来源：YIQ网

......

1、佛手瓜的做法 凉拌做法就很好吃

1、佛手瓜、胡萝卜切丝，金针菇切去根部，稍稍分开，锅内水烧开后加入金针菇汆烫几十秒

2、捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿，沥干水分，晾凉备用，锅内水烧开后加入佛手瓜汆烫几十秒

3、捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿，沥干水分，晾凉备用，锅内热少许油，加入胡萝卜煸炒熟，盛出晾凉

4、所有食材放在一起，调入适量盐，调入适量糖，调入适量生抽，调入适量醋，调入适量芝麻油

5、调入一滴或几滴芥末油（不可过多，否则味道过于浓重）

2、佛手瓜放时间长能吃吗

根据情况而定。若佛手瓜保存的较好，没有出现发软、长烂斑、有异味等变质情况，即使放的时间较长也可继续食用；但若保存不当，放久了的佛手瓜出现长烂斑、变味等情况，便不可再食用，否则很可能会引起身体不适。

佛手瓜又名千金瓜、隼人瓜、安南瓜、寿瓜、丰收瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、棚瓜、虎儿瓜等，是一种葫芦科佛手瓜属植物，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛，19世纪传入中国，在中国江南一带都有种植，是多年生的植物，以云南、贵州、浙江、福建、广东、四川、台湾最多。佛手瓜清脆，含有丰富营养。

3、佛手瓜的做法

1、佛手瓜、胡萝卜切丝，金针菇切去根部，稍稍分开，锅内水烧开后加入金针菇汆烫几十秒

2、捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿，沥干水分，晾凉备用，锅内水烧开后加入佛手瓜汆烫几十秒

3、捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿，沥干水分，晾凉备用，锅内热少许油，加入胡萝卜煸炒熟，盛出晾凉

4、所有食材放在一起，调入适量盐，调入适量糖，调入适量生抽，调入适量醋，调入适量芝麻油

5、调入一滴或几滴芥末油（不可过多，否则味道过于浓重）

4、凉拌佛手瓜的做法

1、佛手瓜、胡萝卜切丝。

2、金针菇切去根部，稍稍分开。

3、锅内水烧开后加入金针菇汆烫几十秒。

4、捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿，沥干水分，晾凉备用。

5、锅内水烧开后加入佛手瓜汆烫几十秒。

6、捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿，沥干水分，晾凉备用。

7、锅内热少许油，加入胡萝卜煸炒熟，盛出晾凉。

8、所有食材放在一起，调入适量盐糖，生抽，醋，芝麻油。

9、最后加一滴芥末油（千万不可多加，否则会很冲）。拌匀入味即可。

5、凉拌佛手瓜需要焯水吗

需要焯水，佛手瓜焯水后不仅可以起到一定的杀菌作用，而且还可以使其中的膳食纤维变软，吃起来口感会更加嫩。另外，焯水还能使佛手瓜的颜色变得更加鲜嫩，看起来会更有食欲，因此佛手瓜焯水后再凉拌会更好，但是要注意焯水时间不宜过长，30到60秒即可。

本文标题：佛手瓜的做法
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo6434154.html
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