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如何自制肠粉

更新时间：2023-03-12 21:53:21 来源：YIQ网

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1、如何自制肠粉

1、食材：肉末适量，生菜适量，蛋适量，米粉适量，盐适量，盐适量

2、准备生菜肉末虾蛋等材料，准备粘米粉盐油生粉澄面等材料。

3、150克的粘米粉倒在盆，入加清水450克均匀搅拌，然后放置一边自然泡三到四小时，我只泡了两小时，让粉与水更均匀。

4、入盐与油及生粉澄面均匀搅拌成稀粉浆，碗中加入生抽蚝油糖。

5、热锅下油煮沸，把油铲起倒在生抽碗中。

6、准备生油扫子刮板，准备一盘子用来蒸粉的，只能用批萨盘，不粘的，好好用。

7、锅中煮开水上空盘蒸一分钟，拿出来扫油。

8、把粉浆搅拌一下盛出，倒在扫油的批萨盘中，加入打散的蛋，加入肉末虾生菜大火蒸一分钟拿出。

2、如何自制简单的面食小吃

自制面食小吃南瓜烙

原料：

南瓜300克，马蹄2个，葱少许，鸡蛋1个，花生。

调料：

花生油，盐，白糖，糯米粉及生粉适量。

自制简单的面食小吃做法：

1、南瓜切成细丝，马蹄切粒，葱切花。

2、花生炒熟切碎，用糯米粉，生粉，鸡蛋，盐，白糖，加少量水拌成糊状，调入盐，白糖，导入南瓜丝，马蹄粒及花生碎拌匀。

3、烧热平锅下油，待油稍热时把拌好的南瓜丝摆入锅内，撒上葱花，用小火煎至香脆，铲起切片，摆入碟内即成。

3、如何自制wifi

在只有一台电脑的情况下，怎样可以制造wifi呢？让不能用电脑的伙伴可以蹭上wifi。

百度搜索“wifi共享精灵“。下载下来。可以依旧自己电脑的系统选择下载。

桌面上出现这个图标。点开之后是这样。点击启动，启动成功之后“启动”会变成“成功“。然后就可以收集搜索这个热点了。热点密码可也可以自己改。

连上wifi，连接状态里也会有显示。

4、如何自制小型家用制氧机

自制小型家用制氧机的方法：

1、把主机装轮作落地式或装挂架贴墙悬挂在室外，装上采气过滤器。

2、按需要在墙上或支撑物上钉上供氧器插扣板，然后挂上供氧器。

3、用输氧管连接供氧器出氧接口，把供氧器的12伏电源线与主机的12伏电源线连接，如多个供氧器串联，只需增用三通接头即可，把管线用线扣固定。

4、把主机的220伏电源线插入墙上插座，供氧器红灯亮。

5、请在湿化杯内加纯净水至指定位置。再把它装到供氧器出氧口上。

6、请将输氧管套到湿化杯出氧口上。

7、按下供氧器启动按钮，绿色指示灯亮，制氧机开始进入工作状态，即可完成制作。

5、如何自制跑步用具

1、跑步机的机架：

就象摩天大楼一样，能不能抗地震，能不能抗台风，其框架最重要。跑步机也一样，机架是最重要的部分，是一台跑步机安全的基础，是一台跑步机发挥各种效用的前提。

就目前的情况来说，跑步机机架材料主要钢，也有部分是用铝的。虽然铝的重量轻，但成本高，所以用得也不多。就钢的机架来说，我们首先要关注的就是钢板的厚度，更厚的钢板自然能支撑更高的体重，提供更好的抗冲击力。

其次就是钢板的表面处理，表面处理也有两种，一种是电镀，一种是喷漆。电镀的防锈能力会好很多，但由于成本的原因，很多厂家也会用喷漆的。如果是喷漆的话，就要留意新机的覆漆效果，对于没用过的跑步机就出现掉漆问题，这样机架能有多耐用，也要打个问号了。

2、跑步机的电机：

部分人也把电机称马达，这个没关系，只是名称不一样罢了，是跑步机的重要核心部分，它的质量决定了跑步机的噪音、承重、速度以及使用寿命等参数。我们建议您选购的跑步机，确保至少有2马力，台湾或进口的当然更好，就算是国产的电机，也建议选大厂生产的。

这样的目的是为了以后我们将花费更少的时间和金钱在故障和维修上面。因为如果没有足够的马力功率，可能会导致跑台过热、速度提不上去，并最终出现故障等问题。

3、跑步机的跑台：

跑台，相当大部分是属于机架的，对于这部分，我们就不在复述了，主要还是关注其减震的部分。

其实人在室外跑步的时候，地面对人的反冲击力还是挺大的，而这反冲击力主要还是集中在人的脚弓，踝关节和膝关节，经常而又高强度的跑步，对这些关节还是有一定的损伤的。

但在跑步机上跑就不一样，因为跑步机都会有一些减震措施的，只是减震的效果不同罢了。好的减震效果，不仅仅能提高运动的舒适度，降低疲劳感，延长运动的时间，还可以降低地面的反冲击力，从而有效地保护好我们的腿部肌肉和关节。

那么，怎样的跑台减震效果才是最好的呢，我们可以参考一下足球场上的运动员，一场比赛下来，他们跑这么快这么久，鲜见有人因为这样跑动而令关节受伤的；相反，篮球场上或沙滩上的运动员，却经常发生踝关节和膝关节受伤的事。因此，最好的减震效果是如足球场上那样的草坪效果，太硬或太软了都不合适。

4、跑步机的跑步皮带：

跑步机的跑步皮带是紧绕装在前后滚筒上的。因为皮带是与使用者接触时间最长也是最亲密的部分，春江水暖鸭先知，所以它的质量也很重要，用得舒不舒服，爽不爽就看皮带的了。好的皮带，用料上乘、防静电、防拉裂的强度高、表面摩擦力大、里面摩托力小、接头设计合理等等。

本文标题：如何自制肠粉
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the end

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