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什么是禽类维生素E缺乏症

更新时间：2023-01-05 01:24:37 来源：YIQ网

......

1、什么是禽类维生素E缺乏症

维生素E又叫生育酚，是维持正常生理功能的必要营 养物质，还具有抗氧化、保护细胞膜不被氧化破坏等作用， 存在于种子如小麦、玉米、黄豆的胚芽中。雏鸡缺乏维生素E时,发生脑软化症,肌肉营养不良 和渗出性素质等一系列病症,成鸡生长发育障碍。

2、维生素e擦脸祛斑的用法

维生素e外用祛斑的使用方法：

1、用维生素e胶囊2粒，挤入半个柠檬汁，再加入小杯酸奶，将柠檬汁、酸奶和维生素e油汁一起混合搅拌均匀，涂抹于脸上之后敷上面膜纸，15分钟之后清水洗净。

2、洗脸的时候滴上两滴维生素e，然后滴上1匙白醋于温热的洗脸水中，搅拌均匀之后拍打脸部，然后再进行常规的洗脸即可。

3、取维生素e数滴挤出油之后和适量的薄荷油搅拌均匀后涂于脸上，大约半小时后清水冲洗干净。

4、新鲜牛奶里，滴入2滴维生素e液，然后放入一张面膜纸，5分钟后，取出面膜纸，敷在脸上。待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

3、维生素e怎么吃

1、维生素E丸的用法：口服。成人，一次1-2粒，一日2-3次。

2、维生素E是一种基本营养素，属于抗氧化剂，可结合饮食中的硒，防止膜及其他细胞结构的多价不饱和脂酸，使免受自由基损伤；保护红细胞免于溶血，保护神经与肌肉免受氧自由基损伤，维持神经、肌肉的正常发育与功能，亦可能为某些酶系统的辅助因子。

4、吃什么补充维生素e

1、吃橄榄油、花生油、大豆油、葵花籽油，这些油中都含有丰富的维生素E。

2、比如坚果类的食物，比如松子、核桃、榛子、开心果，坚果类的食物也含有丰富的维生素E。

3、豆类食品，比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆，豆类食物中也含有非常丰富的维生素E。

4、还有就是蛋类食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等，都含有丰富的维生素E。

5、维生素e的作用涂脸上的步骤是什么

1、去除痘印。脸上长痘是很多油性皮肤容易出现的情况，而且很多人经常熬夜上火也会长痘，脸上长痘很让人烦恼。这时候我们就可以利用维生素E来护肤祛痘。每晚睡前，把脸洗干净，用针扎破一粒维生素E的胶囊壳，把里面的维生素油挤在棉签上，轻轻涂在有痘痘痘印的地方，这个方法可以有效的去痘印。

2、增长睫毛。这在每晚睡前，将维生素E扎破后涂抹在睫毛的根部，坚持一段时间，就可以让你睫毛变得纤细浓密。

3、修复晒伤。如果皮肤被晒伤，维生素E对晒伤有很好修复的效果。如果出现了晒伤可以先用冰毛巾敷一下晒伤的地方，然后再如上维生素E，可以避免晒后皮肤出现脱皮的现象。

本文标题：什么是禽类维生素E缺乏症
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