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小米红豆粥不适宜人群

更新时间：2023-04-25 08:25:45 来源：YIQ网

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1、小米红豆粥不适宜人群

1、红豆在中医的分类上是属于淡渗利湿之剂，所以体质属虚性者不宜多食；

2、肠胃不好的人不宜多吃，因为吃太多红豆容易胀气；

3、肠胃功能不太好的人也不可以一下子吃太多粗粮，容易出现肠胃不适的症状；

4、小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用；

5、粥类食品易吸收，导致血糖快速升高，所以患有糖尿病的人在喝红豆小米粥时不应多食。

2、小米红枣糕做法图解

1、准备食材：200克小米、50克红枣、100克面粉、3克酵母。

2、先把红枣和小米提前浸泡一小时，控干水分后红枣去核，将小米和红枣放进榨汁机中，再加入250克牛奶，榨成米汁后倒入碗中；

3、在米汁中加入100克面粉，搅拌成糊状，再加入3克酵母、继续搅拌均匀，然后盖上保鲜膜，将其放置在温暖的地方，发酵至原来的1.5倍大，发酵好的面糊再进行搅拌，主要是为了排气；

4、在小碗里刷一层油，放入搅拌好的面糊，八分满就可以，然后在面糊的上方放一些枸杞或是葡萄干进行点缀，然后静置15分钟，进行二次醒发；

5、锅中开大火，将其上锅蒸20分钟后关火，不要着急开盖，再焖六分钟，即可出锅食用。

3、小米红外网关怎么设置

小米红外网关也就是小米手机的万能遥控器功能，以小米9这款手机为例，想要设置的话，只需打开手机，从手机桌面找到系统工具，打开后就可以看到万能遥控器了，点击打开就可以进行相关设置了。

小米9使用技巧：在使用手机的时候，若用户想要升级手机系统版本的话，只需打开手机设置，进入到系统设置页面后点击我的设备。

打开后点击页面上方的MIUI版本选项，接着手机就会自动检测系统版本，若有新版本的话点击下载，然后进行更新就可以了。

小米9这款手机也是有负一屏功能的，若用户不喜欢手机负一屏功能的话，是可以选择关闭的。

具体只需在手机桌面双指捏合进入到桌面编辑状态，接着点击桌面设置，然后在弹出的选项里点击更多设置，最后将智能助理选项后面的开关关闭即可。

资料拓展：小米9手机采用圆润的曲面机身，全曲面机身与手掌贴合，颜色有深空灰、全息幻彩紫、全息幻彩蓝。边框厚度3.5mm，最厚处7.61mm，手机重173g。

4、小米红外遥控器app在哪里

1、在主界面中找到小米遥控器，点击进入。

2、这时出现声明与条款选择同意即可。

3、在出现的界面中选择添加新设备。

4、可以根据自己需要遥控的家用电器进行选择。

5、在出现的界面中，根据牌子进行选择。

6、对准选择的电器即可进行操作。

5、产妇能喝小米红豆粥吗

1、产后是可以喝红豆粥的，红豆粥是一款味道好，同时又能补血的粥，女性生完孩子之后或者是在月经期间都可以喝红豆粥，为了效果更好，给产妇做红豆粥的时候，可以在里面添加一点儿红枣和银耳，不仅味道吃起来更好，滋补的效果也会更好。

2、产后除了可以喝红豆粥之外，还可以喝八宝粥，桂圆莲子粥，小米粥等，这些粥都是可以养生滋补，补气血的粥品，长时间喝粥未免觉得单调，产妇也可以多喝一些汤，可以用鸭肉或者鸡肉来煲汤，放一点枸杞和大枣，多喝一些汤和粥能让产妇的奶水更充足。

本文标题：小米红豆粥不适宜人群
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