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更新时间:2020-10-24 00:00:00 来源:YIQ网
1、不能一起吃,芒果果实含有糖,蛋白质,粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质,蛋白质,脂肪,糖类......
1、不能一起吃,芒果果实含有糖,蛋白质,粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质,蛋白质,脂肪,糖类等,也是含有的成份,而桂圆多吃容易上火,桂圆中也含有大量维生素,芒果和桂圆一起吃容易上火,口腔溃疡,导致体质下降;
2、芒果易引起皮肤过敏,建议不要和桂圆一起吃,桂圆和芒果在一起会加重过敏程度;
3、芒果和桂圆不能一起吃,由于两种营养都较高,会引起营养过高而导致营养失衡。
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