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更新时间:2023-04-20 10:03:43 来源:YIQ网
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1、用料:蒜2瓣、油1大勺、生抽2小勺、青菜2颗、鸡蛋2个、老抽1勺、河粉500克、黄豆芽500克、猪瘦肉200克、五香粉1勺、鸡精1勺。
2、先把鸡蛋过油乘出备用。
3、重新放油油温7成热。
4、放入大蒜肉丝煸炒变色。
5、放入青菜豆芽煸炒出水分。
6、放入盐,鸡精,耗油,老抽,生抽,五香粉煸炒软。
7、加入河粉大火翻炒,在放入鸡蛋碎,煸炒收汁,一定要把水分收干才好吃哦,这个很重要。
8、出锅啦,如果有绿豆芽放绿豆芽更好。
1、将瘦肉切成丁状,小块一些,但不要太小块,大蒜和葱头切小片,备用。
2、在将平底锅加热后,倒入适量的油,要盖住整个锅底。
3、在油稍微冒烟时,将切好的大蒜和葱头倒入,翻炒。
4、将瘦肉丁倒入锅中,继续翻炒,想要肉的颜色更好看一些,可加入适量酱油。
5、在肉的颜色发生变化时,倒入配料包,反复翻炒,当感觉有些水分出现时。
6、反复翻炒,如果感觉比较干,可再加入一些油,整个过程差不多半个小时就搞定了,可以用碗盛起来存放。
1、白菜切粗丝,洗净。
2、锅内入油,油热加入白菜煸炒,加水加盐,焖约五分钟,加味精调味,淋麻油撒一些葱,盛出就完成了。
3、做起来非常方便,吃起来清新爽口。白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配,既可增加肉的美味,又能使肉类消化后的废弃物,在白菜高纤维的帮助下顺利排出体外。
1、将桂花与绿茶包置于杯内,以热开水冲泡。 约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
2、此茶可热饮及冰饮;热饮可整肠健胃,冰饮则清凉消暑。 除了具排毒的功效外,还可以去除口臭。另外若使用较多桂花(约10g),再加些许甜菊,即是一杯好喝的去脂减肥茶。
1、主料:沙蛤600g、油适量、盐适量、大蒜适量、姜适量。
2、把买回来的沙蛤用洗米水淘洗一遍,然后再用清水淘洗两遍,控水备用。
3、热油,把配料都倒入,加少许盐炒香。
4、再放上我们家自己做的剁椒一起爆香。
5、倒入沙蛤,加少许料酒和酱油一起炒,大约全部张开壳,炒上两分钟就可以了。
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