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常见的蘑菇的种类都包括哪些

更新时间：2023-01-15 13:22:27 来源：YIQ网

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1、常见的蘑菇的种类都包括哪些

1、榛蘑：榛蘑口感特别的好，营养价值也高，和小笨鸡搭配起来炖着吃特别好吃，每年秋季人们上山采榛蘑晒干留着冬天吃。

2、松树蘑：松树蘑也是东北很常见，也是营养价值很高的一种蘑菇，能够起到抗肿瘤、治疗贫血以及美容等功效。

3、猴头菇：这是东北很名贵的一种蘑菇，不过野生的越来越少，我们吃到的猴头菇多数是栽培的，这种蘑菇营养价值特别高，和燕窝可是齐名。

4、大腿蘑：这种蘑菇吃起来口感特别好，味道也很好闻，不管是鲜蘑菇还是晒干的蘑菇，用来炖一些肉类，比如鸡肉是特别好吃的，而且营养价值是超高的。

2、白蘑菇的烹饪方法

1、首先准备好所要食材：白蘑菇、鸡蛋、生姜、大蒜、葱、油、盐、味精。

2、把白蘑菇洗干净然后切成片，将鸡蛋打入碗中并且搅拌均匀。生姜切片，葱、大蒜切碎放入碗中备用。

3、在锅中倒入适量油，将鸡蛋倒入锅中，鸡蛋半生不熟的时候，把备用的生姜、大蒜、蘑菇倒入锅里改用中火进行翻炒，直到炒出香味。

4、翻炒五分钟左右即可加入适量的盐和味精，在锅中加入少量冷水，盖上锅盖并且改用小火焖煮三至五分钟。到时间后关火，将菜肴盛入盘子里，最后在上面撒上之前备用的葱花就完成了。

3、挑选蘑菇的技巧是什么

1、看表面：要购买过于成熟的蘑菇，观察菌盖，没有完全打开，或是打开后没有破裂凋谢的才是好蘑菇。

2、摸表面：含有增白剂的，表面滑爽、手感好，有湿润感；不含增白剂的菇面发涩，表面沾有泥巴，摸上去比较粗糙、干燥。

3、闻气味：购买时，要选择气味纯正清香，没有发酸发臭发霉味的蘑菇。

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