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更新时间:2023-04-03 20:48:42 来源:YIQ网
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红枣桂圆枸杞红糖水可以每天喝,喝红枣桂圆枸杞红糖水可以达到调节气血的作用。这样的水喝了之后可以美容养颜,并且可以达到补肾气,红枣可以用来补血,可以治疗贫血。时多吃黄芪当归炖排骨,具有补益气血的食疗作用。食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,鸡蛋,桂圆,大枣,桑葚,核桃,猪肝,菠菜都很好,营养要全面。
1、在女性朋友月经期间是禁止饮用的,一些女性在月经期间会出现湿气重的表现。同时体质燥热的女性,也不适合在经期饮用枸杞桂圆水,会导致经血过多而对身体造成伤害。
2、桂圆和枸杞一起泡水喝,具有补益心脾以及养血凝神,利尿消肿的功效;饮用桂圆枸杞水还可以补气生血,还有补肾的作用,能够增强肌体免疫力,有安神降脂以及抗癌的作用。
1、主料:阿胶枣6粒、鸡蛋1个、枸杞1小把、桂圆20粒、江米酒1碗。
2、做法:锅里倒入2碗水,放入桂圆和红枣煮沸后继续煮5分钟;
3、鸡蛋打散,备用;
4、锅中放入米酒再次煮沸;
5、放入鸡蛋;
6、快速搅散,放入枸杞,盖好盖子焖5分钟即可。
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