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怎样避免穿高跟鞋发出声音

更新时间：2023-04-12 08:33:24 来源：YIQ网

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1、怎样避免穿高跟鞋发出声音

穿高跟鞋避免发出声音有以下很多种方法，例如：

1、可以让修鞋的师傅把鞋掌换成牛皮筋或者橡胶的，增加缓冲，这样声音会小很多。

2、给鞋跟加一个软一点的垫子，叫做高跟消音垫。可以在网上买得到。

3、买鞋的时候要注意鞋跟是不是实心的，空心的鞋跟会特别响。

4、调整走路的姿势和频率。走路的时候双脚不要过于用力蹬地，走路的时候挺胸收腹，重心前倾落脚在前脚掌就好点。

5、如果你比较享受高跟鞋的声音，只是临时需要让高跟鞋静音，那么就创口贴贴在高跟根尖上吧，主要要贴平稳一点，这样有创口贴作为缓冲，鞋跟与地面碰撞不会发出较大的声音。当然没有创口贴还可以用餐巾纸加透明胶，双面胶等常见的小物件。

6、前脚掌用力，高跟鞋咚咚响也就是由于高跟鞋与地面接触面积小而力大，如果我们把力转移到脚掌，脚掌面积大，受力面积也相应扩大，脚跟轻轻落地，那么声音也会很小的。

2、穿高跟鞋走路的技巧

1、要练走姿

2、用大腿的力量

3、两脚交互跨出时

4、第一周练习时

经验步骤：1要练走姿，有难度最高的高跟鞋开始，这样你穿什么鞋走起来都会有模有样、摇曳生姿。

2用大腿的力量，将大腿轻轻抬起，带动小腿往前跨出步伐。

3两脚交互跨出时，不一定要成一条直线，自然往前走即可，两手放松下垂，自然摆动，看起来会很大方。

4第一周练习时，每天穿着高跟鞋练二十到三十分钟，第二周赤脚但要踮着脚尖走，走路原则不变，到第三周会发现穿高跟鞋走路很容易。

3、什么样的脚最适合穿高跟鞋

穿高跟鞋注意事项：

1、穿高跟鞋时，由于足部弓起，足顶的健部和肌肉以及踝部和小腿都会收缩。

2、脚指被迫向上，足的球形部则被迫向下，对足部非常敏感的部位产生很大的压力。

3、穿跟部高的鞋，身体自然的直线便会脱离中心，膝部向前突起，而脆部和件部则向后弓起，脊部曲线向内弯，肩部，顶和头部已不再与腿成直线。

正确穿高跟鞋方法建议：

1、穿高跟鞋一定要选购合穿的尺码。

2、用鞋垫来预防滑动。

4、穿高跟鞋不磨脚的小窍门

用热毛巾在磨脚的部位捂几分钟，再拿块干的软毛巾垫着，用锤子把鞋子磨脚的地方敲平整就可以了。把报纸捏成团沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水。再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚部位，用塑料袋密封一夜。穿鞋之前，拿香皂(蜡烛亦可)在磨脚位置薄薄的涂上一层。

本文标题：怎样避免穿高跟鞋发出声音
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