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更新时间:2023-01-03 14:05:35 来源:YIQ网
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1、可以拿出干净的生莲藕,然后用嘴巴不断的咀嚼,坚持两三分钟以后将莲藕全部吐掉,这时候你嘴巴里面的味道基本消失了。
2、可以吃一些桃子,不过桃子吃起来要注意一下,我们需要用锅将桃子完全煮熟,然后每天吃一颗,这样可以很好的养胃和肠道。
3、可以准备一些茶油,将茶油对上一些开水,然后含在嘴巴里面,漱漱口,每天我们坚持一次,一般一个星期就会出效果。
4、可以喝茶,将茶叶全部碾碎,任何和水一起全部的喝下去,这样可以在半个月左右完全清除口臭。
如果是经常抽烟的话,建议定期可以去洗一次牙。洗牙不仅为了美观,而且可以防治一系列的牙病,不过不要太频繁。如果不是经常抽烟可以备一些口香糖之类的清新口气的东西。口腔臭味问题属于口腔黏膜疾病是口腔粘膜科,口腔臭味问题,指因机体内部失调而导致口内出气臭秽的一种病症。多表现为呼气时有明显异味,刷牙、漱口均难以消除病症,是一股发自内部的臭气。口腔臭味问题主要与口腔卫生有关;吃了葱、姜、蒜等上火、辛辣食物嘴里会有味;喝酒、抽烟以后嘴里也会有味;消化不良时口腔臭味问题更会加剧。根据你的情况需要及时的进行戒烟调节,日常规律自己的作息和饮食,注意定期的进行洗牙,注意牙齿和口腔的卫生等等。
首先要学会正确刷牙的刷牙方法,早晚必须清洁牙齿,每次刷牙时间应保持3分钟。我们刷牙时一般采用水平短距离颤动刷牙法,即牙刷毛与牙齿牙龈的交界处呈45度角,水平轻轻颤动,仔细清洁牙齿的每个角落。
电动牙刷是一款很实用的清洁工具,它不但可以减少错误刷牙方式对牙齿造成的磨损,去除更多的残留细菌,还使用方便老少皆宜,舒适的感觉会让你从此爱上刷牙。
最后呢,当牙齿中进入食物残渣的时候我们有时会选择牙签,其实过多的使用牙签可能会使牙缝变大,牙线可以清理牙缝深处的垃圾,每天晚饭后用牙线可以更好地保护牙齿,记得清理后要漱口。
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