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更新时间:2023-06-02 01:18:36 来源:YIQ网
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1、四季豆炒肉末
用料:四季豆500g,肉末100g,红椒10g,蚝油少许,盐少许,蒜头少许,鸡精少许,芝麻少许。
做法:四季豆洗净,沥干,切段备用。红椒切丝、蒜头切粒。油锅下油,待油热后加入蒜头、红椒爆香,后加入肉末,炒8分熟。加入四季豆,翻炒至7-8分熟后加4分之一碗水,盖锅盖焖1分钟左右,加入蚝油、盐、鸡精,翻炒均匀后上碟,撒少许芝麻后完成。
2、四季豆炒培根
用料:四季豆250克,培根3片,油,盐。
做法:四季豆去除头尾,切成长约4厘米小段。烧开一锅水,加几滴油,放入四季豆煮3分钟捞出沥干。锅烧热,放油烧热后转中小火,翻炒培根,把油慢慢煸出。转大火放入四季豆炒,放盐调味即可。
3、肉末橄榄菜四季豆
用料:肉末,四季豆,橄榄菜,大葱末,姜末,大蒜末,盐,生抽,料酒,蚝油,白胡椒。
做法:将锅烧热,倒入适量油,下入大葱末,姜末和大蒜末。煸炒一下,待其煸炒出香味。下人肉末翻炒。翻炒变色后,下入切成丁的四季豆。翻炒一下后,倒入生抽,料酒和少量的蚝油调味,煮上两三分钟。待四季豆煮熟后下入橄榄菜。再翻炒一下,加入盐,白胡椒等调味。盛入碗中即可。
4、干菜炒四季豆
用料:四季豆1斤,乡村自制干菜手抓一把,蒜瓣2个,糖一小勺,盐一小勺,鸡精适量,菜籽油。
做法:四季豆洗干净,撕去头尾的茎,掰成小段。蒜瓣剥开洗干净,切成小片。锅内倒入适量水,水开后把干菜放进去汆一下,捞起沥干。锅内倒入小半锅菜籽油,等油八成热的时候,放入四季豆煎炸。等四季豆炸瘪了,就把油倒出,锅内留少量余油,放入蒜片,干菜,糖,翻炒。然后放盐,放鸡精,加入适量开水。翻炒至水收干即可出锅。
腐竹配菜有肉、青菜,以下为腐竹和其配菜做法:
1、腐竹烧肉。腐竹用温水泡开切成一寸长,肉切成块。锅烧热放油先炒葱,姜,八角炒香倒入肉再炒至变色。加醋,料酒,酱油,水大火烧开放入腐竹在烧开改小火烧熟。最后加盐,糖等调味料调味,出锅;
2、腐竹青菜。先把腐竹泡开切段用水煮开一下捞出待用,青菜洗净切段下油锅炒倒后放入腐竹同炒。最后加盐,味精调味,出锅。
1、在5月份种植各类的辣椒很不错,在种植后不用移栽,很快就会长出辣椒。
2、樱桃萝卜:在播种之后很快就会发芽,大概两个月的时间就能采摘了。
3、豇豆:非常适合在5月或6月种植,如果种植的小苗太密,需给它间苗。
4、黄瓜:不但可在春季种植,也可以初夏的5、6月种植。
1、汤或爽口的凉拌小菜。
2、炒米饭比较干,所以可以吃有酱汁的茄汁鸡柳,黑椒鸡排,红烧大排。
3、因为炒饭比较油腻,所以素菜必不可少。
4、以口味清爽的为主,可以选择土豆丝,芹菜等。
5、搭配咸菜也可以,泡菜菜、酸豆角、榨菜丝等可以有效减少炒饭的油腻感。
6、炒米饭比较干,容易噎到,搭配素汤是比较好的选择。
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