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熟芝麻能打豆浆吗

更新时间：2023-07-23 06:03:08 来源：YIQ网

......

1、熟芝麻能打豆浆吗

材料：黑豆20g、黑芝麻5g

做法：

1、黑豆前晚先洗，再用小碗泡，早上起来将黑豆捞出来加上黑芝麻跟半碗热水泡半个小时：

2、将碗里的材料跟之前黑豆泡的水一起放进料理机打磨，倒出：

3、用半碗水将料理机清洗干净到出跟之前打磨好的豆浆一起煮：

4、中火煮，豆类一定要煮开，适量的搅拌，以免糊底，熄火过筛。

2、用破壁机打豆浆需要泡豆子吗

要泡的。泡豆子主要是为了使豆子分泌一种酵素，把蛋白质变成氨基酸，多糖变单糖。这个时候煮来吃，营养最丰富，口感和风味也好。破壁机打出来的更好，更细腻，也不用过滤，不会分层，再也没有豆渣的烦恼。

破壁机集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能，具有一机多用的功能，是一种可以快速击破食物细胞壁，释放植物生化素的机器。由于超高转速能瞬间击破蔬果的细胞壁，有效地萃取植物生化素，从而获得破壁料理机的美名。不仅可以做蔬果汁、沙冰，还可以加热做豆浆、鱼汤、药材汤、粥品等。采用低转速破壁，增强扭力的技术。

3、怎么用豆浆机打豆浆

黄豆的食疗保健作用不管从中医的角度还是西医的角度都备受推崇，中医认为黄豆味甘，性平，不温不燥;能健脾利湿，益血补虚，解毒。对于脾胃虚弱者，消瘦少食者，或湿痹拘挛、水肿、小便不利者皆有良好的疗效。西医认为黄豆含优质蛋白质是自然界少有的，含有完全蛋白的食物，其含有人体所需的八种必需氨基酸，对于人体补充蛋白质来讲尤为有利，因为它不含胆固醇，不像动物蛋白质，人体在补充时难免会同时补进去一些胆固醇，而食物胆固醇过高是人体心血管病的一大危险因素;此外，黄豆还含有十分丰富的生物活性物质，如大豆异黄酮、皂甙等这些活性物质对于维持人体健康起到不可或缺的作用，如大豆异黄酮是雌激素的前体，对于减缓更年期女性的不适感具有良好的效果。

准备好豆浆机。

黄豆挑去杂质，清洗干净。

将黄豆放入豆浆机中。

加入凉水到豆浆机加水刻度线位置。

豆浆机调至全豆豆浆档，豆浆机开始工作。

豆浆机发出提示音，豆浆做好了，用过滤网滤出豆渣。

滤好的豆浆放入白糖就可以享用了。（不愿意喝甜的，可以不用放糖）。

4、破壁机打豆浆需要多长时间

1、在一般的情况下，破壁机打豆浆的时间是不一样的，有的破壁机可能在一分钟左右就可以完成，有的破壁机在两分钟到三分钟左右就可以完成，和豆浆机相比较起来，破壁机打豆浆的功能要快速很多。

2、对于没有加热功能的破壁机来说，大家最好使用热水，对于有加热功能破壁机来说，大家无论是用冷水还是热水都可以，在打豆浆的时候，豆子不需要提前煮熟。

本文标题：熟芝麻能打豆浆吗
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