网站导航
更新时间:2023-06-06 16:51:05 来源:YIQ网
......
巧克力属于热量比较高的食物,在吃过巧克力之后,应该适量的做运动,没有其他的食物可以辅助减肥。
巧克力(chocolate),原产中南美洲,其鼻祖是"xocolatl",意为"苦水"。其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。
1、红薯和巧克力可以一起吃,两种食物没有相克之说。
2、但是最好不要空腹食用,红薯空肚子吃,容易出现烧心,反酸的可能性很大。因此巧克力 和红薯一起进食的情况下有可能会出现胃肠积气,出现腹胀的情况,不过腹胀会慢慢缓解,这倒不用太担心。进食后会减弱胃肠道的蠕动,则会出现动力不足,可以多喝水润滑肠道,按摩腹部助消化,或者快走散步缓解症状。
3、对于喜欢吃红薯和巧克力的朋友们,推荐给大家一道特色小吃:巧克力红薯蛋糕卷的做法,它是以红薯泥做的肉馅的小面包,味道超级好吃,在家做也是相当方便的。
1、牛奶,牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有丰富的蛋白质和钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。
2、汽水,因为巧克力是属于高热量、高糖并且高脂肪的食品,所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等饮料一起食用。但是在吃巧克力的时候可以喝茶,因为茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油,从而减少积食的概率。
3、面包,面包与巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖,尤其是糖尿病患者,如果同食,会使餐后血糖快速上升。
4、羊奶,羊奶和巧克力相克,羊奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯。
5、芝麻,芝麻和巧克力一起食用的话会影响肠道的消化。因为巧克力中含有大量的草酸,而草酸会与芝麻中所含钙质结合从而形成草酸钙,对营养的消化与吸收有一定的抑制作用。
海鲜有利于降血脂,但食用过量有可能使人体胆固醇升高,引发一系列问题。科学家发现,爱斯基摩人较少患心血管疾病,这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸,可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,减少心血管疾病的形成几率。虽然虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇含量多,但是它们的饱和脂肪酸含量较低,并且,虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中,食用时只要除去这两部分,就不会摄入过多胆固醇。
巧克力是一种高热量食物,和海鲜一起吃并不会有什么危害。
上一篇:dota小乖拿过冠军吗
下一篇:关于环保的活动有什么校园一点