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红心柚子和西柚哪个好吃

更新时间：2023-07-14 03:48:25 来源：YIQ网

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1、红心柚子和西柚哪个好吃

红心柚子和西柚的口味各有特色。红心柚的果肉之所以呈现红色，主要是因为其中的胡萝卜素和番茄红素。因为胡萝卜素是在人体内能转化成维生素A，有利于维护上皮细胞的完整性，所以，冬季适量多吃点红心柚事有利于预防呼吸道疾病的。西柚中富含多种维生素，以维生素C尤为丰富。另外，西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果，对于维护心脏、血管、肾脏等器官的功能具有良好的效果。因此，西柚也是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。

2、红心柚子皮是红色吗

1、红心柚子皮不是红的，红心柚子的品种很多，不同品种的柚子皮会有一些差别，外皮皆以金黄色为主，内皮则为白色、淡粉色和粉红色。注意红心柚子皮红是正常现象，红色主要来源于红柚中所含的番茄红素和胡萝卜素成分，是天然色素导致变红的。

2、红心柚皮不是红的，它的外皮是金黄色的，内皮则为白色或红色，根据品种的不同会有所差别，因此红心柚子皮红也是正常现象，很多人以为红心柚子皮出现红色，是因为注射染色成的，但其实是因为红柚中含有的天然色素，番茄红素和胡萝卜素导致的颜色变化，属于正常的，这样的柚子也能吃。

3、肉眼怎样外观区分红心柚子和白心柚子

1、看肚脐：红心柚子肚脐平坦，白心柚子肚脐相对较深一些。

2、看果皮颜色：红心柚子果皮也会泛红，一般是粉红；而白心柚子果皮黄色带有浅绿。

3、看果皮粗糙度：红心柚子皮表面比白心柚皮更粗糙，分布的油脂点也更突出，但十分均匀，白心柚子则浮点光滑但不均匀。

4、切开看果肉：这是最简单的，切开柚皮，正常情况下里面果肉红色为红心柚子，白色为白心柚子。

4、吃红心柚会长胖吗

吃红心柚不会长胖，柚子所含热量极低。所以吃柚子不会长胖。柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感。每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量是0、7%，而碳水化合物含量12%左右，热量只有50-60千卡。柚子所含有的丰富的维生素C、类黄酮等物质，对抗衰老、美肤养颜有不错的功效。柚子发挥减肥功效在于它含有丰富果酸，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质吸收，从而抑制食欲，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。

5、红心柚的种植方法

红柚种植方法：

1、柚园建立：选择在避风向阳，水源丰富，土层深厚、肥沃的沙壤土地带建园。

2、选种：选用根系发达，生长健壮、一年生的嫁接苗进行种植，在管理条件较好的情况下，苗木很快就能恢复生长，树冠形成也较快。

3、扩穴改土：改善土地条件的重要措施是早果、优质、丰产的基础。扩穴改土一般在种植后第二年开始，第三年完成效果最好。适量的石灰和表土，分层施下，压实以改良土壤。

4、合理修剪：采用疏枝，树冠外围枝多剪，内膛枝少剪。

5、施肥方法：采用环状沟施，以腐熟有机肥为主，无机肥为辅，多施磷钾肥。

6、合理疏果：将发育不良的畸形果、小果和病虫果疏去。

本文标题：红心柚子和西柚哪个好吃
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