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更新时间:2023-07-27 20:15:56 来源:YIQ网
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1、主要材料:姜10克、蒜3瓣。调味品:水1碗、老红糖30克。
2、姜片削皮清洗,切条,蒜头清洗,敲碎;
3、锅中添加一碗水,姜片装进去,刚开始煮;
4、锅中水烧开后,放进老红糖,用汤勺搅拌均匀,煮2分钟;
5、添加蒜头,再煮3分钟就可以了。(如果是风寒感冒也有咳嗽就再加蒜头,沒有咳嗽就无需加了)
1、将鸡蛋放入水中煮熟,当归泡水,洗净切片。
2、将煮好的鸡蛋放到冷水中,锅内重新倒入清水。
3、加入当归,大火煮开,鸡蛋剥壳戳几个小洞,和红糖一起放入锅中,煮熟盛出即可。
4、煮熟的鸡蛋要用冷水泡一下再剥壳,用叉子在蛋白表面扎一下再和当归一起煮。这样当归会便容易渗入鸡蛋。
1、镇定消炎:赖氨酸、苹果酸等微量元素在红糖中非常丰富,可以灭杀大部分的细菌,达到消炎的效果。有炎症的患者,喝红糖水能起到辅助治疗的效果。
2、美容养颜:红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。
3、补血:红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
4、补充能量:红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力,维持体内能量的平衡,促进新陈代谢。
红糖:
红糖指带蜜的甘蔗成品糖,甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为片糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,几乎含有蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素与微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。
1、由于红糖的糖量,糖分比较高,有些女性尤其是有糖尿病的女性,不建议喝红糖会增加糖尿病的风险。还有红糖相对来说比较温热,有体质上火的女性喝了以后就会出现虚火上行,然后出现眼睛肿痛以及口舌生疮等。
2、还有目前有些红糖制品由于制作粗糙,材料劣质,在月经期服用,引起腹泻等,所以在选购红糖时一定要认准正规品牌,防止因为红糖的劣质引起脾胃的损伤。
红糖可以起到滋补的功效,所以很多女性在经期喜欢喝红糖水的,有一部分人对经期喝红糖水的功效与作用不是很了解的,相信大家看了下面的讲述就知道了。
经验步骤:第一,红糖姜水对妇女月经有顺畅作用,因为红糖姜水可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,所以月经也会排得较为顺畅。
第二,红糖姜水具有补气益血的功效,如果经后感觉精神差,气色不好,可以每天喝一杯红糖姜水,有很好的改善作用,但是不能多喝,因为容易上火。
第三,在经期喝红糖水的时候一定要注意,红糖姜水要趁热喝下,这样喝下红糖姜水后就会发一身汗,体内的寒气便会消散,人也就会舒服的,感觉到暖和起来了。
注意事项:红糖水对我们的身体是非常好的,所以女性朋友在经期的时候要多喝红糖水,一定要记住不能喝凉的,同时喝完红糖水之后要及时漱口,以免伤害牙齿。