上班族适合养金毛吗

更新时间：2023-01-08 20:39:02 来源：YIQ网

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1、上班族适合养金毛吗

上班族是可以养金毛的，但是由于金毛比较黏人、好动、怕无聊，主人不在家时可能会拆家，因此主人上班时可以将金毛关在空间较大的笼子里或没有家具的空房间内，并且要给狗狗准备犬粮、水以及金毛喜欢的玩具。主人下班后应多陪伴狗狗玩耍加强感情。

2、为什么上班族会越来越胖

1、工作压力大：上班族与其他人最大的区别在于，踏入了社会，自身的压力就比较大，不仅要养活自己，还得改善全家的生活条件，这样就不可避免地增加上班族身上所背负的压力。其实很多上班族发胖都是因为工作压力大导致的，因为工作压力大导致自身出现内分泌紊乱的情况，诱使肾上腺皮质醇不断升高。皮质醇升高的最大影响就是会使人食欲增加，这就是为什么很多人在忙完工作后有一种想要饱餐一顿的原因。可以说，工作压力大成了很多上班族肥胖的主要元凶。

2、快速进食：白领的午餐时间都比较仓促，所以大口进食变得比较快捷，无形中也就把胃撑大了。但是人在用餐开始后20～30分钟后，会渐渐反馈吃饱的信号，所以，吃饭最好细嚼慢咽，这样饱腹感会慢慢产生，自然会减少主食的摄入量。

3、久坐成危害：很多上班族说，我每天坐在办公室里，手里要处理一大堆事情，忙得不可开交，心力体力消耗巨大，为什么我不仅没瘦下来，反而变胖了呢?其实造成这种情况主要就是因为经常久坐导致的。我们从小就被教育要“行得正，坐得直”，但是很多人坐在那里，慢慢整个人就开始躺在椅背上了，虽然这样的坐姿很舒服，但是身体的血液其实并不能顺畅流通，导致血液容易聚集在腹部、腿部、臀部等部位，长时间下来，这三个部位也是非常容易长赘肉的。

4、经常加班缺乏锻炼肥胖缠身：在办公室工作的上班族，工作期间活动范围本身就不大，同时，由于繁忙的工作常常让上班族身心俱疲，还常常挤占休息时间，能留出的私人时间极其有限，因此很多人不但上班不爱动，下班后也不喜欢动，出入习惯以车代步，上下楼必坐电梯，业余时间也很少运动，久之肥胖自然找上门。

5、睡眠不足影响“瘦素”分泌：长期睡眠不足是上班族长胖的另一重要诱因。一般人往往把嗜睡和肥胖联系在一起，而无视“缺觉”与肥胖的潜在联系，但事实上二者密不可分。美国一项长达16年，涉及68000位美国女性的研究结果显示，那些每天平均只能睡上5个小时的女性的体重比每天平均能睡上7个小时的女性，足足多了15公斤。这主要是因为睡眠时间少，会导致人体生理时钟紊乱，影响体内荷尔蒙-“瘦素”的分泌，而“瘦素”正是维持体重不超重的重要元素。此外，人“缺觉”时，往往会因为精神不振懒得动，这也容易造成肥胖。所以经常熬夜加班、或因为压力睡不好觉的上班族很容易长胖。

3、普通上班族如何理财赚钱

1、应急资金。我们的生活不可能平平淡淡，在平常日子中总会出现紧急的状况，如果我们没有这部分钱的话就会非常的尴尬，这时候我们再去问别人借，或者是贷款的话都是需要时间的，所以说作为一个上班族来说都要有存储应急资金的思想，无论遇到任何的困难，我们都是能够轻松的进行化解。当然，如果我们每个月的工资比较高，也可以适当增加自己的应急资金数量。

2、资产分配。想要合理的理财，那么就需要注意资产方面的分配，很多上班族根本没有理财意识，看到什么东西都想购买，导致了自己最后一分钱都没有存下，所以我们应该这么去分配自己的资产，总钱数的百分之四十用于自己的学习和提升，只有不断的学习，我们的工资才会上涨。另外百分三十用于投资，在低风险的情况下能够让他钱生钱，剩下的百分之二十作为应急资金进行使用，那么剩下的百分之十就用于日常开支。

3、提升自身净值。就是提高自己的资金数量，最重要的做到没有任何的负债，如果有负债的情况下，就要先还清负债，看看哪个利息比较高，我们就先归还哪个，这么长时间下来就能够节省一大波的开支，同时也可以从根本上进行节流。从而提升自身的净值。

4、学会分析调查资产。我们应该每天将自己的花钱数以流水的形式记录下来，看看每天花的钱数跟自己的预期是否有差别，如果差别很大的话，我们应该怎么去调整。

其实在这个过程中我们不仅可以看清自己每天的消费情况，而且也会越来越明确自己在各方面的需求所占比例，从而可以对接下来的几个月的花费进行预算评估。

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