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更新时间:2023-07-01 00:19:46 来源:YIQ网
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柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高。
柿胶酚和红鞣质遇酸就会凝结成块。如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃,柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块,形成“柿石”。胃里若有“柿石”,就会引起胃痛、恶心、呕吐。如果仍不注意,继续空腹吃柿子,硬块就会越结越大,胃内压力升高,引起胃扩张,造成疾患。因此,柿子宜在饭后吃。由于胃酸已与食物结合,就不容易出现“柿石”。
柚子虽然好吃,而且对于人体而言有诸多好处,但是也不能够吃得太多,以免给身体造成不适。那么柚子可以空腹的时候吃吗?柚子什么时间吃比较好呢?柚子什么样的好吃?跟着小编一起来看看。
柚子不能空腹吃。 一方面人在空腹状态下,胃酸会分泌较多,而柚子味道甘酸,含有较多的果酸成分,空腹食用易刺激肠胃,引发肠胃不适;另一方面人在空腹时,本身就比较畏寒,而柚子又是性寒的食物,空腹吃更易加重体内的寒气,引发各种身体不适,因此空腹状态下应先吃些能填饱肚子的食物再吃柚子较好。
秋季是吃柚子的黄金时间,一般在饭后吃最好。柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促使伤口愈合,对一些疾病有良好的辅助作用。柚子还可以减少血栓的形成,对脑血栓、中风等有很好的预防作用。而鲜柚肉中由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。但是每次不要过量食用,也不要吃刚从冰箱里取出的柚子。
10月底—12月份是柚子最好吃的时候。 早熟的柚子品种一般9月份就开始上市了,但此时柚子成熟度不高,很多时候购买到的柚子都有些泛酸、汁水少、皮厚等果品不佳的现象,而到了10月底—12月份时,柚子完全成熟,口感达到最佳的状态,而到了12月份之后,柚子过度成熟,汁水会变少,加上天气变冷,柚子害怕低温,容易受冻,此时的柚子容易出现冻害,导致果肉泛酸发苦。
1、表皮有光泽,颜色金黄色或黄色不泛青或特有的青柚品种,说明成熟度高,味道甘甜;
2、按压无坑,果香浓郁,说明柚子新鲜度较佳;
3、皮薄,触摸感觉内里果实紧凑饱满,说明果肉较多;
4、个头中等,上称有分量,说明果肉汁水丰富,品质上乘。
第一:苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。苹果空腹吃可有助消化。
第二: 苹果所含为水溶性的维生素,易空腹食用,或饭后半小时食用,每日早晚空腹吃一个苹果,可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用。
第三:治疗慢性腹泻和大便干燥,只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。
第四:注意不要吃太多,苹果含有大量苹果酸,维他命C跟柠檬酸,空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应,结成不易融化的块状物,导致胃部急发炎。
第五:苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。苹果空腹吃可有助消化。 空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没什么问题。
第六:对于健康人来说,任何时候都可以吃苹果,苹果营养丰富,并且很容易消化。如果有胃肠道疾病,一般需要戒生冷食物,尤其是在早上空腹吃苹果,可能会引起胃部不适。
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