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更新时间:2023-03-06 16:40:37 来源:YIQ网
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用料:银耳1小半、红枣1把、冰糖10克。
1、银耳提前用清水泡发。
2、红枣洗净。
3、银耳撕小朵。
4、放入红枣。
5、倒入2碗水,选择电饭煲煮汤功能。
6、煮汤期间,枸杞洗净和冰糖备用。
7、煮好倒入枸杞、冰糖,选择收汁五分钟即可。
银耳汤是一道常见的中国甜品小吃,口感滑润,香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用,同时还具有美容功效。银耳汤做法多样,种类丰富,常见的有冰糖银耳汤、银耳枣仁汤等。
煮糊之后味道不新鲜,而且煮糊的饭喝了容易拉肚子。红枣银耳汤的正确煮法为:
1、先把银耳用水泡上,银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用;
2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上十分钟,泡好后也要控水。将红枣用手撕开,露出果肉;
3、锅内加入凉水,将银耳、莲子、红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮;
4、煮一个半小时,快煮好时放入冰糖;
5、冰糖放入后,搅拌,待几分钟后红枣银耳汤就做好了。
银耳汤保存最好用冰箱冷藏。冷藏是指把食物贮存在低温设备里,以免变质、腐烂的一种保鲜手段。冷藏的温度是4至10度范围内,常温的温度带是18至22度范围内。虽然银耳汤放在冰箱冷藏可以让银耳汤不变质,但最好在3天喝完,才不会降低银耳汤的口感。
煮银耳汤要注意什么:1、在煮银耳汤之前,必须要注意将银耳泡发,银耳如果没有被完全泡开,是很难煮出好的口感的,并且还有可能煮不烂。
2、其次是银耳完全泡发的时候,要注意减掉银耳根蒂以及未泡发的淡黄色部分,这一部分含有的胶质比较多,也很难被煮出来,人吃了会有害健康。
3、再次,不论是用炖锅还是高压锅,一定要将银耳煮到软烂的程度,就是汤汁变得十分的粘稠,这时候胶质才算完全被煮出来。
4、最后,冰糖一定要在银耳快煮熟的时候放,加枸杞或者是红枣也是一样的,不能与银耳同时下锅,容易出现其他食材都熟了银耳还没熟的情况,会影响口感。
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