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更新时间:2023-04-27 09:00:18 来源:YIQ网
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做红烧鱼好吃,做法如下。
原料:鳊鱼、盐、酱油、料酒、醋。
步骤:
1、准备好食材。
2、将选好的鳊鱼开膛洗好。
3、两侧花刀切一下,侧切不要只直切。
4、鱼身两侧撒盐。
5、配料下入锅中煸炒,料香味出来后就可以把他们都捞出来了,然后扑用剩下的油继续炸鱼。
6、炸至金黄翻面,继续炸,两面都炸好后放入一碗水,盐酱油料酒以及配料,小火炖20分钟。
7、出锅即可。
1、臀部后半部,要求垫高一些,可垫棉垫或较薄的枕头。这样,可以使腰部自然伸直,避免打坐时因腰肌疲劳,慢慢弯腰曲背的弊病。
2、腰部要自然伸直,腰不直则任督二脉气不通畅,也容易形成昏沉瞌睡得毛病。
3、头正颈直、下颌微收。舌抵上腭。因为日常生活习惯,大多数人头总喜欢偏向一侧,或左或右,打坐时往往自己觉得头正了。实际上仍有偏斜。可以平时在坐好以后,在面前放一面镜子,看一看自己头是否保持在正直的状态,找到头正颈直的状态,找到头正颈直的正确感觉。这样可自动纠正体内的不平衡与气脉。
1、用料:西红i5~6个、冰糖60克、柠檬半个
2、用擀面杖,直接将西红柿捣鼓碎,打成泥就好。找一个深一点的锅,然后把打好的西红柿泥放进锅里。
3、开中小火就可以了,然后把60克的冰糖也放进去,不时搅拌。
4、这个过程有点慢长,为了孩子吃上无添加的番茄酱,豁出去了。
5、煮到西红柿泥颜色变红了,有点浓稠了,继续搅拌。
6、一个小时后,挤一些柠檬汁进去,柠檬汁是天然的调味剂和防腐剂。
7、把柠檬汁加进去后继续搅拌,10分钟后即可出锅。
8、放凉了再装罐,最好是玻璃罐,提前晾干的,不能有水份,必须是干燥的。
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