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更新时间:2023-03-01 22:35:15 来源:YIQ网
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白日依山尽,黄河入海流,欲穷千里目,更上一层楼。(作者:王之涣)
不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层。(作者:王安石)
锲而不舍,金石可镂。(作者:雷晓天)
诗经——《子衿》青青子衿,悠悠我心。纵我不往,子宁不嗣音?青青子佩,悠悠我思。纵我不往,子宁不来?挑兮达兮,在城阙兮。一日不见,如三月兮。(作者:诗经)
1、必备的适量饮用水,矿泉水、纯净水、淡盐水、功能饮料等,甜度多大的果汁汽水最好不要选择。需注意,山上不明水源不能饮用;
2、食物,以包装小巧紧凑、方便携带、能随时补充能量体力并且不易致渴为主,巧克力、压缩饼干等。事实上,若不是未开发的荒山野岭,到处都能找到食物,花费多些而已 ;
3、可以适量带些方便食用的水果蔬菜 。
成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续累积而成。
有时,爱也是种伤害,残忍的人,选择伤害别人,善良的人,选择伤害自己。
我们在放弃,涂白了记忆,以为就可以伪装无邪的美丽。
骆驼走得慢,但终能走到目的地。
毅力是永久的享受。
锲而不舍,金石可镂。
抱最大的希望,为最大的努力,做最坏的打算。
坚持者能在命运风暴中奋斗。
白日依山尽,黄河入海流,欲穷千里目,更上一层楼。
志坚者,功名之柱也,登山不以艰险而止,则必臻乎峻岭。
不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层。
失败是块磨刀石。
你可以一辈子不登山,但你心中一定要有座山,它使你总往高处爬,它使你总有个奋斗的方向,它使你任何一刻抬起头,都能看到自己的希望。
1、爬山会损伤膝关节,也会诱发其他潜在疾病,要因人而异,不要盲目而爬。
2、患有心脏病、肺气肿、哮喘、癫痫、眩晕症、高血压等疾病的人,最好不要爬山,因为爬山体力消耗较大,血液循环加快,会加重心脏负荷,容易诱发心绞痛、心肌梗塞。
3、另外,年轻的猝死者多有扩张性或肥厚性心肌病,有心肌病或风湿性心脏病的青年人也不适宜爬山。若确实想要爬山,一定要与人同行,选择一些坡度较缓的山慢慢爬,中途要多注意休息,并带上急救药品,以防意外。
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