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苹果和梨可以一起煮吗

更新时间：2023-02-20 00:50:39 来源：YIQ网

......

1、苹果和梨可以一起煮吗

苹果和梨可以一起煮，在食物性味上，梨性凉，味甘，而苹果性平，味甘，酸，两者性味互不冲突，因此可以同食；在营养成分上，梨、苹果中都含有水分、维生素、纤维素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙、锌矿物质等，两者在成分不会产生相克，可以一起煮。

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有活水之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

2、梨可以做什么小点心

雪梨银耳羹

材料:雪梨、百合、枸杞、银耳、冰糖

做法:

1、首先将雪梨洗净，去皮去核，切块；

2、再将百合，枸杞洗净；银耳泡发洗净，撕成小朵；

3、将沙锅中倒入适量的清水，放入银耳，大火烧开；

4、烧开后转小火炖至银耳软烂，放入百合，枸杞，雪梨块，冰糖，炖至梨熟烂即可。

3、紫薯和梨可以一起吃吗

紫薯和梨可以一起吃，这两种食物无相克，同食对身体有一定的好处。

紫薯，旋花科，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。

4、荸荠和梨可以一起煮吗

例如百合荸荠雪梨羹。类别：美容养颜食谱，肺调养食谱，清热去火食谱。

食材：百合、雪梨、冰糖、荸荠。

做法：

1、将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净；

2、将荸荠、雪梨分别去皮，切成一样的小丁备用；

3、在锅里加入适量的水，放入冰糖，把荸荠丁、雪梨丁、百合一起放入锅里，用大火煮；

4、待锅开后改用小火，煮20分钟，倒入盆里即可。

5、冰糖雪梨用小梨可以吗

冰糖雪梨可以用小梨，多放点冰糖。如果是胃阴不足，每天晚上喝，效果会比较好。

冰糖雪梨有养阴生津、润肺止咳的作用，因此对于这种肺炎或者气管炎后期，导致的这种肺燥、咳嗽、干咳无痰或者是咳痰带血这种比较干燥，比较肺燥导致的症状，有很好的治疗作用。

冰糖雪梨含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C等等，它有清热化痰的作用，不但是能够润肺止咳，它还能够凉心、降火、解毒的作用，因此对于这种体内有一些热相，它可以有一个降火解毒的作用。

本文标题：苹果和梨可以一起煮吗
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