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林丹什么时候打羽毛球

更新时间：2023-07-02 15:09:55 来源：YIQ网

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1、林丹什么时候打羽毛球

1988年，5岁的林丹开始接触羽毛球。在业余班，林丹是唯一用左手打球的孩子，教练因此对他特别关注。虽然因为年龄太小，林丹的技术水平在班里并不是最好的，但他的身体素质相对突出，班里进行技术评定后，他的基本动作、步法，前后摸球线等项都很优秀。1992年，9岁的林丹顺利进入福建省体校，林丹因不习惯宿舍的生活、想念父母，使他在省体校的第一个学期是伴着泪水度过的。1995年，12岁的林丹在全国青少年比赛中夺得男子单打冠军，被解放军队看中，不久便进入八一体工大队，成为一名军人。1997年，林丹随解放军队到南日岛体验部队生活。在那里，专业羽毛球选手每天要跟部队官兵一起出操、站岗，在大太阳底下站几十分钟、夜间紧急集合等。除了操练，还要跟部队同吃同住。2000年10月，林丹进入中国国家羽毛球队。

2、打羽毛球速成法

1、在任何时候视线都不能离开球，要正确地推测出球飞来的路线及弧线；

2、密切注意对手的动向，观察位置、动作及表情，要注意收集对手的球路、球质、思考方法等情况；

3、了解温度、湿度和风向对球的影响；

4、掌握正确的握拍方法；

5、注意握拍时各个手指的力度以及拇指的使用方法；

6、了解在球场上的站位；

7、步法要迅速、敏捷、有耐力；

8、要冷静客观地分析长处和短处，进行正确的对比；

9、培养综合判断能力和适应能力，养成比赛时动脑思考的习惯；

10、培养对形式和危险的预测能力；

11、善于进行心理分析；

12、重视基本功的训练，容易被忽略的技术动作，要反复地进行练习；

13、攻守技术要尽可能地平衡发展。真正做到攻守兼备；

14、进行短时间的集中训练；

15、树立高标准，并向这个标准扎扎实实地迈进；

16、注意观察他人或其他项目的比赛，从中吸取经验；

17、以轻松的心情进行训练和比赛.

3、打羽毛球每局多少分

打羽毛球是以二十分为界限。超过二十分之后，如果双方分值差距较大，则分多的一方直接获得比赛胜利。如果双方的比分是二十平的话，就需要一方连续胜两球才可以获得胜利，那如果比分达到29平的话，任意一方获得一分就可以获得胜利。

4、对墙打羽毛球的方法

1、从最初的以转变正反手握拍练习开始，不断提升自己击球稳定性，握拍转换的熟练度提升明显，原先只能对墙打不多个，直到你可以随心所欲的正反手轻打，球始终不掉，曾经无聊的数过至少1000个没掉过，正手打累了打反手，或是正反手交替打。

2、随着熟练度的提升，对于平抽挡的要求开始提升了，找不到人练习，对墙的平抽练习就显得尤为方便了。握拍基本以反手为主，拇指可以试着顶宽面和侧棱，来体验2者的差别。定点打网高的平抽需要一定的手腕和手指的发力协调，打过一段时间后，对于出球的高度和准度都会有明显的提升。期间可以尝试切放、停顿、轻打、重抽等等不同的手法。

3、。击球的高度在门框以上，要不打不起来，手肘基本是始终抬着不下来的，因此如果是10分钟的正常练习，右手的三角肌的酸爽会让你连拍子也举不动。对高点轻打练习，小臂手指即可，手腕不要加太多力，要不控制不好落点和轻重。

4、想要在低点位的抽球练习，发力是个问题，抽一米以上的位置还是比较容易的，现阶段是在80~90公分，据说高手的抽球控制在50公分左右，几乎是贴着地面了，没有一定的反手抽球的力量，球根本不会弹起来。大发力的抽球要借用手臂的外旋和拇指的顶侧棱的力量了。虽然还不能达到高手的水平，但是效果还是很明显的。

5、有时还会对墙练习搓球，搓的高度控制在差不多网的高度，搓的球略有点小抛物线，超过高度弹下来继续搓，开始可能球会乱跑，慢慢会根据自己的意图走，注意搓球的功架一定要把住，反手搓球要简单很多。

6、有时抽的手酸了，没事还会练习一些身后对墙接球，也是提升下球感。抽2个中间的，抽一个左手的，弹回来后右手身后接球。

本文标题：林丹什么时候打羽毛球
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