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更新时间:2023-05-11 21:35:58 来源:YIQ网
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1、鸡胸肉切成条,加上料酒、老抽、胡椒粉、盐腌制10分钟。
2、胡萝卜洗净切条;黄瓜洗净,切条;小葱择洗干净,切断;生菜洗净,沥干水分。
3、头天晚上的剩面,揉匀,搓成长条。
4、用刀切成大小均匀的剂子。
5、把切好的剂子按扁,刷上油。
6、把另一个按扁的剂子,落在抹好油的剂子上。
7、用擀面杖擀成薄片。
8、平底锅置火上,烧热,抹上一层油。
9、把擀好的薄饼,放入锅里,用小火烙至两面金黄即可。
10、另一灶眼上放平底锅,倒少许油,烧至5成热。
11、把腌好的鸡肉条,放入,煎至金黄即可。
12、把烙好薄饼从接缝处撕开,一张饼撕成两张。
13、取一张薄饼,在没有接触锅的那一面,抹上一层甜面酱或辣椒酱。
14、把剩菜铺上。再放胡萝卜条、黄瓜条、葱段、鸡肉条。
15、把饼的下半部向上折起,左半部向中间折起,右半部向中间折起,一个鸡肉卷就做成了。
1、白萝卜切成薄片,越薄越好。
2、放入滚水中焯熟后捞出。
3、猪肉(三肥七瘦)剁成肉泥,放入碗中。
4、青、红椒、姜蒜切成碎沫。
5、放入猪肉碗中。
6、调入生抽、盐、料酒、淀粉搅拌至上劲,肉馅就做好了。
7、取一片白萝卜,摆上适量肉馅。
8、从两边卷起即可。
9、将卷好的肉卷摆入盘中。
10、放入烧开的蒸锅中,隔水大火蒸10分钟即可。
1、主料:培根3片、鸡胸脯肉半块。
2、辅料:莴笋10克、胡萝卜10克。
3、调料:食盐1克、百里香少许、胡椒粉1克、白葡萄酒3克。
4、准备材料,鸡脯肉用刀片成薄片后,加入白葡萄酒。
5、加入盐、白胡椒粉和少许百里香碎,揉匀腌制30分钟。
6、将莴笋、胡萝卜切成条状。
7、腌好的鸡脯肉二片重叠着包入莴笋条和胡萝卜条,卷起。
8、三片培根铺好后将鸡肉卷从一端卷起。
9、一直卷至尾部,尽量卷紧。
10、再用锡纸包住卷起,二头拧紧。
11、放入预热好200度的烤箱中,烤25分钟。
12、烤好取出放入平底锅中,中小火煎至表面焦黄,取出切开装盘配蔬菜色拉食用。
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