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哈密瓜最简单吃法

更新时间：2023-05-19 03:28:33 来源：YIQ网

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1、哈密瓜最简单吃法

1、切块食用：

哈密瓜有多种不同的食用方法，最简单最常见的食用方法就是把新鲜哈密瓜买回家以后，把它切成块状，然后挖掉中间的果瓤，再把它外层的果皮削掉，得到的果肉切成块状，直接摆放在干净的盘子中，用叉子或者用牙签插着吃，这样既能品尝到哈密瓜的鲜嫩滋味，又不会让它的果汁粘在皮肤或者衣服上，特别干净。

2、做果汁：

用哈密瓜做果汁也是他最常见的食用方法，在做的时候需要把新鲜哈密瓜洗净削掉外层的老皮并挖掉中间的瓜瓤再把得到的果肉切成块状后直接放在果汁机中，给果汁机接通电源让它工作，得到的果汁直接装入干净玻璃杯中，加入适量冰块就能直接喝这样得到的哈密果汁口感特别好，能清热解毒，也能预防中暑。

3、做沙拉：

新鲜的哈密瓜还是制作水果沙拉的重要原料，再用它做水果沙拉时也要把它的果皮和瓜瓤全部去掉，再把它切成均匀的块状，另外准备猕猴桃火龙果以及苹果香蕉等水果，把他们全部处理干净以后，也切成块状与哈密瓜的果肉放在一起，装在漂亮的沙拉盘中淋上沙拉酱吃的时候调匀就可以。

2、哈密瓜发霉了还能吃吗

不能。哈密瓜发霉能不能食用和面积的大小无关，无论发霉面积小还是面积大都是不可以食用，因为哈密瓜发霉证明内部结构被破坏，已经被霉菌感染，含有大量细菌等有害物质，食用会引起肠胃不适症状，影响身体健康。

哈密瓜能够保存多久：开口哈密瓜：开口哈密瓜容易与空气中的细菌等有害物质接触，保存的时间会比较短，如果用保鲜膜包裹放在冰箱中，一般保存时间不超过24小时，如果直接敞开放在常温下保存，一般不超过6小时，温度超过20°的话不超过3小时。

完整哈密瓜：哈密瓜的皮在瓜果类中是属于厚的，因此也加长了哈密瓜的保存时间，将完整的哈密瓜在冰箱中保存时间不超过一周，在常温下保存时间在3-5天。

3、吃哈密瓜上不上火

哈密瓜的果品性质偏寒，吃哈密瓜不会上火。

哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。哈密瓜中钾的含量是最高的。钾对身体是有益的，钾可以给身体提供保护，能够保持正常的心率和血压。

哈密瓜中有丰富的营养价值，哈密瓜中含有糖分、纤维素、苹果酸、果胶物质、维生素A、维生素B、维生素C、尼克酸和钙、磷、铁等元素。

4、怎么看哈密瓜甜不甜嗓子疼吃哈密瓜会不会更严重

吃完哈密瓜后，如果喉咙不舒服，首先要考虑是不是对哈密瓜过敏导致喉咙黏膜肿胀，身体也会出现皮疹。其次，哈密瓜太甜了。如果患者的喉咙感染了炎症，会刺激喉咙分泌痰液，也会引起喉咙不适。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！

怎么看哈密瓜甜不甜？

1、选择瓜蒂部位为浅青色的那一个，这种哈密瓜在市场上销售和采摘时都比较新鲜。

2、哈密瓜表面越粗糙越好，质地越深，甜度越高。不要看一些哈密瓜表面的伤痕太深，甚至裂开。其实这种瓜才是真的甜瓜。

3、瓜皮颜色多样。比如红心脆是黄色的，雪里红是白色的。一般来说，瓜皮的颜色分为绿色、黄色、灰绿色。当绿色和灰绿色的哈密瓜成熟时，瓜头的颜色实际上变成了白色；而黄色的是成熟之后，瓜头的颜色变鲜亮，变成亮黄色。

4、如果哈密瓜又大又重，而且重量和自己的大小基本一致，这种瓜可以带回家。这种瓜的水基本没有太大的损失，比较新鲜，质量好，值得购买。

怎么挑选哈密瓜

1、瓜皮：如果瓜皮上有较多的纹路和较深的纹理，说明哈密瓜口感更好。此外，还要注意瓜的表面是否有裂缝或虫洞。

2、颜色：青灰色和灰绿色的哈密瓜比黄色的哈密瓜吃起来更甜、更爽口。

3、香味：好的哈密瓜会散发出浓郁的香味，而未成熟的哈密瓜则不会。

4、触感：成熟的哈密瓜摸起来紧实柔软，而未成熟的哈密瓜皮较硬，成熟的哈密瓜皮太软，一按甚至会塌陷。

5、重量：看起来像一个同样大小的哈密瓜，越重，里面的糖和汁越多，口感也越好。

6、瓜藤：一般选用青瓜。这样的哈密瓜比较新鲜。如果是那种葡萄藤发霉的哈密瓜，说明采摘时间长，失水严重。对于鲜绿色的哈密瓜，它可能是不成熟的。

7、形状：如果外观是长条哈密瓜，瓜中的水分和汁液一般就足够了。如果是那一轮，那里面的含糖量是比较高的。

8、产地：哈密瓜一般选用新疆哈密瓜，特别是鄯善县、哈密市、喀什、嘉市等地的哈密瓜。

嗓子疼吃哈密瓜会不会更严重

喉咙痛的患者尽量不要吃哈密瓜，因为哈密瓜是一种含糖量很高的食物。吃完后，可能会导致喉咙干燥，更不舒服。因为含糖量高的食物很容易导致喉咙粘膜细胞脱水。一旦脱水，就会加剧喉咙的不适。建议喉咙痛患者多吃梨，多喝温水，多吃西瓜等食物。对于喉咙痛的患者，建议尽量去耳鼻喉科门诊，看看喉咙痛的原因。

本文标题：哈密瓜最简单吃法
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