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十大最难吃的水果之一

更新时间:2023-01-23 21:18:42 来源:YIQ网

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1、十大最难吃的水果之一 芒果的功效与作用

水果是我们日常生活中经常食用的一种食物,很多的水果都是十分的美味,但是也有很多味道十分独特的水果。大部分人觉得很难吃,吃过一次那就终生难忘绝不会有第二次了,只有小部分喜欢这类味道。本期的水果养生,为你解析。

芒果的功效与作用

1、止吐

芒果是可以清理肠胃的,对于一些晕车、晕船的情况,是有一定的缓解的作用的,希望大家能够了解。

2、抗癌

芒果还可以抗癌的,因为芒果中含有大量的维生素A的物质,这种物质是可以有防癌、抗癌的作用的。

3、美化肌肤

芒果还有美化肌肤的作用的,因为芒果中含有大量的维生素的,大家可以经常的食用芒果,对于肌肤是有很好的滋润的作用的。

4、祛痰止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

5、防治高血压、动脉硬化

芒果含有营养素以及维生素c、矿物质等等,除了具有防癌的效果以外,同时也具有防止动脉及高血压的患者食疗作用。

6、抗菌消炎

芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

7、防治便秘

芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

8、降低胆固醇、甘油三酯

芒果中含维生素C量高于一般水果,为56.4~98.6毫克%,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

2、芒果的热量是多少

100克可食部分是32大卡,即133千焦。

每100克芒果的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

芒果是一种含水量很高、热量很低的一种水果,但芒果皮中的醛酸等物质可能引起过敏,最好皮去尽后再食用。

3、中国的芒果的主要产地在哪里

1、芒果原产于印度,主要分布于印度、孟加拉、中南半岛和马来西亚,生于海拔200~1350米的山坡、河谷或旷野的林中,世界各地已广为栽培,并培育出百余个品种,我国主要产于云南、 广西、广东、福建、台湾等地,我国栽培已达40余个品种。

2、温度:芒果性喜温暖,不耐寒霜,温度最适生长温度为25~30℃,低于20℃生长缓慢,低于10℃叶片、花序会停止生长,近成熟的果实会受寒害。生长的有效温度为18~35℃、枝梢生 长的适温为24~29℃、坐果和幼果生长需大于20℃的日均温。

3、光照:芒果为喜光果树,充足的光照可促进花芽分化、开花坐果和提高果实品质,改善外观。通常树冠的阳面或空旷环境下的单株开花多,坐果率高,枝叶过多、树冠郁闭、光照不足 的芒果同开花结果少,果实外观和品质均差。可通过整形修翦,改善园内、树内的光照条件以提高产量和延长盛产期。

4、水分:芒果在年雨量700~2000毫米的地区生长良好,华南地区年雨量分布不均常对生长发育带来影响。花期和结果初期如空气过分干燥,易引起落花落果,雨水过多又导致烂花和授粉 受精不良,夏季降雨过于集中,常诱发严重的果实病害,采收后的秋旱多影响秋梢母枝的萌发生长。

5、土壤:芒果对土壤要求不苛,在海拔600米以下的地区均可栽培芒果。但以土层深厚,地下水位低于3米以下,排水良好,微酸性的壤土或沙壤土为好。

本文标题:十大最难吃的水果之一
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