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如何快速去除冰箱的霜

更新时间：2023-07-09 07:39:20 来源：YIQ网

......

1、如何快速去除冰箱的霜

1、先将冰箱的温控器旋钮旋至最冷档，让冰箱运行二十分钟左右，使冰箱内食品具有较低温度，把箱内食品取出，然后拔去电源插头。

2、用金属饭盒或者传热较快的器皿放满开水，放在冷冻室里面，关门。大概二十至三十分钟更换一次水分，知道大部分冰霜脱落或者融化。注意这时候要用毛巾将四周擦干净。

3、一些比较难融化的地方可以用热毛巾进行热敷来融化冰块。笔者不建议用吹风机来融化，因为吹风机的温度很难拿捏，会容易因为高温导致冰箱内部变形。

4、冷冻室壁上的霜块开始整块脱落，软木铲轻轻铲去剩余的冰霜，最后，用干净毛巾将四周擦干净。

2、如何快速地自学Ukulele

1、买书。推荐《尤克里里完全入门24课 》，网上虽然很多扫描版本，但是看谱子还是纸质的比较舒服，而且这本书是大开本，很好阅读；

2、看视频。看视频的教学和演奏示范比较重要，但要注意材料的选择，推荐《尤克里里完全入门24课 》的自带DVD光盘。 另外，在网上看“Ukulele mike”的视频也比较好；

3、基本的配件要买齐。除了琴，比如调音器之类的，要配齐；

4、坚持。如果没什么吉他基础，一开始是比较累的，但只有坚持才能有收获；

5、演奏方式最好能早点确定下来。选择指弹或是弹唱，两种方式针对的琴和演奏风格都很不一样，订好了方向就开始吧。

3、如何快速克服职场焦虑症

1、调节自己的心理。一个人心理的好坏和对待外界的态度有很大的关系，所以职场焦虑患者一定要让自己保持积极乐观的处世态度，尽量宽厚地对待他人，或有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣的活动中去，使不平和的心态逐渐平复下来。

2、寻找成就感。成就感可以使你变得更自信，更能有效缓解职场焦虑症，因为一个有成就感的人的内心通常会比较富足，并且充满力量，因此职场焦虑患者应该不断提高自己的成就感，及时给自己充电，并将充电及时用在工作中。

3、睡眠充足、不要胡思乱想。多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方，有时候我们太过于敏感，别人一个眼神就足以让自己想半天，因此一定要学会让自己强大起来，将大半的时间用来提高自己，不要胡思乱想。

4、增强身体锻炼。身体是本钱，只有经常锻炼身体，增强体魄，提高免疫力，才能有更好的生活，平时不妨出外散步、跳舞等，都可以有效帮助自己摆脱工作中的焦虑情绪，有益身心。

5、倾述内心的苦衷和烦恼。当你不开心时，你可以找你的家人或者朋友倾诉在工作中遇到的不快，或者你可以去一个空旷无人的场所大声喊叫，以疏解心中的郁闷和苦衷，这些都是非常有益于身心的精神寄托途径。

6、职场就是一个交换的场所，每个人拿着自己的经验，能力，人脉，与公司换回来自己所需要的东西，随着市场化的今天，很少有人能在一个公司里工作一辈子，你可以有更多的选择，同样公司也是这么认为的，没有谁负谁，谁对不起谁，大家都是平等的。

本文标题：如何快速去除冰箱的霜
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