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怎样才能让自己想学习

更新时间：2023-04-08 23:01:44 来源：YIQ网

......

1、怎样才能让自己想学习

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许会说听音乐是放松神经的好办法，那么尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

2、怎样才能让自己看淡一切

1、做到不以物喜，不以己悲，放宽了心境，也就看淡了一切，不计较太多身边的琐事。

2、放得下过往，能够放下自己的过去，尤其是过去的黑暗，心中再无杂念，即使再发生一些事情，也能看淡一切。

3、日常生活中多喝茶，学会中国的茶道，内心会因此而变得宁静淡泊，不再因琐事烦恼，即为看淡身边事。

4、给自己制定一个日程表，让自己沉浸在安排好的事情上，不受外界打扰，即为看淡一切。

5、去寺庙或者教堂静修，修身养性，做到不丧己于物，不失性于俗，也能让自己看淡一切。

3、怎样才能让自己平静下来

首先,请想一想,你现在的急动和烦噪能给你带来的事件最坏的结果.如果,你不能接受坏的结果,你就要避免这种后果,唯一的方法是你现在必须让心平静下来去冷静思考整个事情,找出最好的解决途径.如果,你已经试图去冷静却还是难以平静,那干脆把这个问题暂时放下来,先去处理其它的事情,等你的心已经通过其它事情平静下来了,再去重新把之前那件你难以心平气静处理的事提出来冷静考虑,相信你能找到解决问题的真好途径.

4、怎样才能让自己变好看

1、心态要好：所谓相由心生，记得有句话是这样说的，一个人30岁之前不美丽，要怪上帝，可是30岁之后不美丽只能怪自己了。喜欢笑的人会变得和蔼可亲，而喜欢生气的人却会变得凶神恶煞。所以要想变得好看，好的心态很重要，笑口常开，漂亮自然来。

2、注意美白：大家都知道，一白遮三丑，皮肤白的人即使五官不那么的讨人喜欢，至少看起来也不会讨人厌。市面上的美白产品虽然是数不胜数，但是我认为最有效最放心的美白方法是水果，牛奶，甘油和白醋。多吃水果多喝牛奶，会让皮肤自然美白。

3、身体健康：健康人的身体会由内向外散发着活力和美感。除了贾宝玉，恐怕没有人喜欢“病美人”。而且健康的人脸色自然红润，起色好，这是任何化妆品都不可能产生的效果。

5、怎样才能让自己睡着

1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。

2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。

3、可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。

4、睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。

5、请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。

6、进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。

7、读一些容易拿起来也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事或者你童年时喜欢的故事等。

8、睡不着觉时，请保持安静，什么事也不要做，以使精神集中起来，尽快入睡。

本文标题：怎样才能让自己想学习
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