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更新时间:2023-03-11 18:31:51 来源:YIQ网
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维生素e是脂溶性维生素的一种,具有抗氧化,抗肿瘤的作用。在小麦的胚芽、胚芽油当中含量会比较丰富,还有一些坚果类的食物当中含量也很丰富。维生素e有一些抗氧化作用,而且还可以淡化色斑,一些想要美容的人士可以选择。维生素摄入量并不是越多越好,而是要根据每个人的个体情况来进行一些针对个人情况的补充,一些老年人是不建议食用维生素e。
1、维生素E如果作为润肤,如果添加了一些保湿成分,保湿可以,但是维生素E本身不能美白,因为不能干扰色素的代谢,所以不能美白。
2、有些市面上的维生素E,主要是用来润肤,可能减缓皮肤衰老过程,可以有帮助,但是不能美白。
涂睫毛。维生素e中含有营养素,过期的维生素e用来涂睫毛,可以帮助睫毛进行生长,涂睫毛的过程中不和皮肤接触,不会产生过敏,所以,用过期维生素e涂睫毛既废物利用又可以帮助自己的睫毛长长。
维生素(英语:Vitamin)是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量,组成细胞,但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。缺乏维生素会导致严重的健康问题;适量摄取维生素可以保持身体强壮健康;过量摄取维生素却会导致中毒。
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