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更新时间:2023-04-03 06:09:18 来源:YIQ网
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1、凉菜:可以荤素搭配,素凉菜可做青椒皮蛋;荤凉菜可做肉冻条;
2、热菜:烧啤酒鸭子、红烧牛肉肥肠等,适合家庭成员吃;
3、蒸菜:可在肥肉下面蒸糯米,老人摄入脂肪后可以帮助其消化,润滑肠道;
4、炒菜:如:爆炒鲜虾、泡凤爪之类;
5、素菜:偏重于清淡,如:小葱拌豆腐,也可以炒几个时令蔬菜;
6、主菜:要求漂亮,如:浍三鲜、烤乳猪、烤鸭之类;
7、饭后汤:可以清爽为主,如:黄瓜汤、冬瓜汤之类,或者可以褒鸡汤;
8、饭后可以上甜点或上水果。
1、忌吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。
2、忌冰冻和过热饮食。饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热。
3、忌吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
4、忌饮食没有节制。宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干。
5、忌饮酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使病情恶化。
1、既然是肉,那就加一些解油的东西。如:萝卜,土豆,胡萝卜,豆角(包括四季豆)等。
2、其实也不需要拘禁。除了绿叶的东西,很多类似萝卜这些东西都可以放得,煮入味了很好吃的。做菜就喜欢肉和蔬菜搭配,喜欢加点什么就加什么,只要好吃就行。
拉条面拌西红柿炒鸡蛋好吃。
具体的制作方法如下:
原料:西红柿、鸡蛋、葱、调料。
制作步骤如下:
1、洗西红柿,切块,将鸡蛋打碎盛入碗中,将葱切碎;
2、点火,放锅,加油;
3、油热时,放入鸡蛋,煎至亮黄;
4、放入西红柿,放入葱丝进行快速翻炒;
5、跟据个人的口味加盐适量,加糖适量;
6、出锅放盘,将小葱撒上即可。
乐山的荤豆花里面有豆芽、海带、青菜、木耳、白菜、平菇等菜。
荤豆花做法简单,成本低廉,而口感鲜美,营养丰富,荤素搭配,是很多家庭餐桌上的美味佳肴。而且汤汁清淡美味,老少咸宜。
制作荤豆花材料:豆腐300g、油、盐、花椒、料酒、鸡精、芡粉、大蒜、水白菜、黑木耳、番茄1个、平菇、猪瘦肉、鱼丸。
方法步骤:
番茄洗净,切片备用;木耳洗净,撕成小片备用;猪瘦肉切成薄片,放入适量的料酒、芡粉、盐腌制备用;豆腐切成大片备用;水白菜、平菇洗净装盘备用;将鱼丸洗干净备用;将锅烧热,放入适量花椒,倒入准备好的番茄,小火翻炒至番茄成熟、出汁时,倒入适量的油,再次翻炒;往炒熟的番茄中倒入适量的水,小火熬一会,让汤汁更浓郁;等水开后,放入准备好的大蒜、丸子、平菇、木耳,小火熬一会;放入水白菜和猪瘦肉即可。
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