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坐月子可以吃排骨炖白萝卜吗

更新时间：2023-07-24 20:12:33 来源：YIQ网

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1、坐月子可以吃排骨炖白萝卜吗

因为萝卜有顺气养身的作用，同时具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用，而排骨营养丰富，富含蛋白质、钙等物质，能为人体补充氨基酸以及钙的作用，因此坐月子可以吃排骨炖白萝卜。

排骨炖白萝卜的做法：

一、食材明细：排骨适量、白萝卜适量、盐两克、料酒一勺、姜三片、葱一段、香菜两根、鸡精一克。

二、排骨炖萝卜的做法步骤：

1、洗好姜、葱、香菜待用；

2、白萝卜削皮；

3、锅中烧沸水，下入排骨，焯煮两三分钟出血沫，倒掉血水，洗净排骨，捞出待用；

4、将排骨放入高压锅中，倒入没过的水，再倒入料酒，放入姜片，加适量盐，盖上锅盖，大火烧至上汽后转小火压十五分钟；

5、等排骨压好，把高压锅放在水龙头下面放水，放至高压锅中没有气后，打开高压锅，把切好的白萝卜倒入高压锅中，再用大火烧至上汽后转小火一两分钟；

6、撒入葱花与香菜段，加入适量鸡精，即可出锅。

2、刚刚点完痣能不能吃排骨炖白萝卜

点痣后暂时忌食辛辣刺激性食物，类似排骨炖白萝卜这些食物不会产生影响，也无任何不良反应。蔬菜水果里含维生素C，蔬菜水果应该多吃，可以增强身体的抵抗能力以及促进治疗部位的修复。点痣后三天之内避免治疗部位沾水，保持干燥，可局部涂抹抗生素药，防止感染。结痂脱落后注意防晒，避免色素沉着。头面部治疗后可局部涂抹去瘢痕药物，促进瘢痕恢复。

3、排骨炖白萝卜怎么做萝卜不苦

材料：排骨适量、白萝卜适量、枸杞少许、生姜少许、食盐少许、葱花少许

锅中放入适量水烧开，放入排骨灼去血水；捞出排骨洗去浮油；白萝卜削皮对半切开，切成薄片，枸杞用清水泡十分钟，姜切成片；把排骨和姜放入砂锅内，注入清水大火烧开转中小火煲半个小时；半个小时后放入萝卜煮10分钟，再放入枸杞煮十分钟；最后加入适量盐调味，撒上葱花即可食用。

4、秋冬润肺排骨炖白萝卜怎么做

1、主料：排骨、萝卜、姜、盐、鸡粉、醋。

2、排骨切大块，用冷水泡泡去血水。入锅大火煮沸去血沫。

3、白萝卜去皮洗净切块。

4、姜块洗净用刀背拍一下。

5、排骨去沫后放入白萝卜块，姜块大火炖至排骨肉烂出锅。

6、在煮排骨的时候，可以把葱洗净切末。

7、香菜洗净切段，大蒜切末。

8、把准备好的葱花，香菜段，辣椒面，酱油，姜油，花椒油，鸡粉，黑胡椒粉放小碗里，等汤好了放点汤在料碗里即可。

9、排骨萝卜煮烂放盐，鸡粉出锅即可。

本文标题：坐月子可以吃排骨炖白萝卜吗
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