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更新时间:2023-06-28 02:06:14 来源:YIQ网
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1、食材:菜花适量、油适量、盐适量、糖适量。
2、菜花掰成小块。
3、将菜花过开水。
4、西红柿放入开水浸泡去皮。
5、生姜切片,葱切片。
6、西红柿取芯切成小块。
7、起锅烧油,下入葱姜爆香。
8、放入西红柿翻炒至浓稠。
9、放入菜花继续翻炒,加盐糖适量。
已完结的小说有:《星峰传说》《寸芒》《星辰变》《盘龙》《九鼎记》。《莽荒纪》《吞噬星空》。
正在连载的小说有:《雪鹰领主》《飞剑问道》。
我吃西红柿,又名番茄,原名朱洪志。部分作品被改编为漫画,此外尚有多部作品被改编为网络游戏,其中《星辰变》荣膺金翎奖年度最受期待游戏称号。2017年11月,荣获第二届“中华文学基金会茅盾文学新人奖网络文学新人奖”。
1、材料:西红柿(番茄)、葱、盐、胡椒粉。
2、番茄切成一口大小,小葱切成段,蛋液中加少许盐搅匀备用。
3、热油锅放入番茄快炒,以盐1/3小勺、胡椒调味。
4、将蛋液打入锅中,以大火炒至蛋半熟时加入葱段,略炒后起锅。
西红柿、菠菜、藕都有着丰富的营养价值,一起吃对身体有益。
西红柿别名番茄、洋柿子。番茄的营养价值极高,含多种维生素,给人体补充番茄红素,可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病。
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属苋科藜亚科菠菜属,一年生草本植物。菠菜具有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化的功效,主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘等病症。
藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物
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