网站导航
更新时间:2023-07-14 11:08:05 来源:YIQ网
......
1、月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣,否则水肿的情况会更严重;体质燥热的妇女不适合在月经期吃山药红枣小米粥,否则会造成月经量过多。
2、糖尿病患者不可多食。山药属根茎类食物,淀粉量较高,如果过多食用反而不会降低血糖,而会导致血糖升高。另外,红枣糖分也相对较高,因此,患有糖尿病的人不宜多吃山药红枣小米粥。
3、便秘者少吃山药红枣小米粥。山药中含有丰富的淀粉,它对于患有胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃,待这些症状缓解后可以再食用。
莲子与红枣枸杞能一起吃,滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的作用。
枸杞,是茄科、枸杞属植物,枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子"。
1、红枣去核。准备适量的红枣,尽量用小红枣,比较甜,口感也很不错。先将红枣清洗干净,然后用刀从中间切开,去掉核,这样在煮的过程中会更容易烂,红枣的功能也能发挥出来。
红枣枸杞汤怎么做2、准备适量的姜片。一般来说两片姜就够了,这样才不会很上火,如果放很多姜的话,这碗汤就比较容易上火了。将洗干净后,切成片备用。
红枣枸杞汤怎么做3、枸杞浸泡。买来的枸杞一般都是需要经过浸泡的,这样才能泡开来,也才能发挥出枸杞的功效。枸杞能明目,对于上班族来说是非常好的,下班后花一个小时的时间来煮一些枸杞汤喝,对眼睛非常好。
红枣枸杞汤怎么做4、放入锅中煮。锅中放入适量的水,然后将红枣、姜片和枸杞都倒入锅中,要在冷水的时候就放入,这样红枣和枸杞的味道才能煮出来,也能节约时间。先用大火煮开,然后转小火慢炖。
红枣枸杞汤怎么做5、加入红糖。红枣和枸杞在锅中煮的时间要控制好,不宜过长,否则很容易将其煮得很烂,口感就不好了。在煮的差不多的时候,将红糖放入锅中,也可以适当地加入一些白糖,根据自己的口感来加最好。
红枣枸杞汤怎么做6、再煮几分钟起锅。当放入红糖后再煮3到5分钟就可以起锅了,这时候红枣的口感还是不错的,能让自己好好尝尝,是非常好的。然后就可以关火了。可以趁热的时候喝,这样口感会更好一些。
红枣枸杞汤怎么做以上就是关于红枣枸杞汤怎么做的方法介绍了,冬天是需要给身体进补的,因此要多熬一些滋补身体的汤来暖身子。
可以做牛大力枸杞炖鸡汤,这是一道传统药膳,属于粤菜系。将鸡切块。牛大力,枸杞子洗净,入锅加水烧开,文火煮两小时,出锅前加点盐和鸡精调味即可。汤的味道偏甜,常喝有利祛湿利尿,若有水肿,常喝有益。
或者以牛大力、山药、香菇、枸杞以及红枣炖汤,各味食材具有多重功效。牛大力补虚润肺,强筋活络,山药补脾健胃,香菇提鲜,红枣活血养颜,杞子明目入肝,如此食用,对身体十分有益 。
上一篇:关于结婚词语
下一篇:etc记账卡多久扣款一次