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更新时间:2023-04-19 13:07:28 来源:YIQ网
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1、兴东海羽毛球馆。地址:福建省泉州市格联通街东海槟城B-3号。
2、海峡体育馆羽毛球馆。地址:福建省泉州市丰泽区城东组团庄任社区南面泉州市海峡体育中心。
3、泉州市珍珍羽毛球俱乐部。地址:福建省泉州市丰泽区城东街道城华南路123号。
4、威龙羽毛球馆。地址:福建省泉州市晋江市青阳街道兴德路时利和大厦西150米。
5、龙胜羽毛球馆。地址:福建省泉州市S308西环路与西灵路交叉口红绿灯胖旁,浦发银行隔壁。
1、可以认识很多新朋友,包括美女和帅哥。长期打羽毛球的女孩身材一般比较好,长期打羽毛球的男生比较帅。
2、坚持羽毛球运动,配合健康的饮食,可以让你身材变得更好羽毛球是综合性运动,需要快速跑动,需要大力挥拍,需要频繁启动双脚,需要全神贯注,需要调整呼吸,需要动脑子,需要顽强的意志。
3、坚持羽毛球运动,可以消除一些办公室病。例如长时间坐在办公室对着电脑的,会出现脖子不舒服,肩膀硬,手腕痛。坚持打羽毛球几个月,这些疼痛都消失了。当然,前提是你羽毛球入门了,动作对了,要不办公室的伤痛没治好,这样又新增了打羽毛球造成的膝盖痛,手腕痛。
4、坚持羽毛球运动,提高你的心肺功能,心情畅快。试过的朋友都知道,除了刚刚开始打球那一个月肌肉酸痛,呼吸急速,习惯了之后,呼吸顺畅了,上楼梯喘气少了,上班精神状态好。
1、如果是进行锻炼,不需要注意技巧,起到锻炼的效果即可。
2、如果是比赛性质的,要在赛前对对手进行分析。
3、接球时一定要尽量能在预备位置。
4、在处理球时要多注意对手所处的位置,以找出防守的漏洞,予以痛击。
5、若对方回防中场快和对手击球节奏快,利用眼角余光和老海残留影像,注意对方位置,尽量打出时对手跑最远的距离。
6、多吊球及推平球来破坏对方脚步与节奏。
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