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藏红花怎么吃效果最好

更新时间：2023-07-20 03:47:14 来源：YIQ网

......

1、藏红花怎么吃效果最好

1、藏红花泡水喝效果最好，直接用藏红花泡水喝是最简单的吃法，也是最有效的吃法。藏红花泡水喝的方法是每次用藏红花5-10根，续水3次左右后连花丝一同吃下，可以加入适量蜂蜜增加口感。

2、藏红花属名贵传统滋补品，需要坚持使用一段时间才会有些效果，长期坚持使用效果更好。

2、柿饼怎么吃最好

1、罗汉果柿饼茶。配料：罗汉果适量、柿饼适量。

2、做法：将罗汉果和柿饼洗净，放入玻璃汤锅内，一次性注入适量的清水。盖锅盖，大火煮开。转小火。煲20分钟即可关火。盛入杯子里，拿在手中就可美美享用。

3、冰糖百合莲子柿饼。配料：冰糖适量，百合1-2个，柿饼1个，莲子适量。做法：莲子洗净，冷水泡几个小时或一夜。煮前加水没过莲子，煮开后第一遍水弃掉，换水再煮，水再开后转小火，焖煮0.5--1小时，酥软后加入适量的冰糖。最后加入百合继续小火煮10分钟即可，待糖水冷却后放冰箱冷藏。吃前取需要的量加热，柿饼条直接放入碗中不需煮。

3、佛手山药怎么吃

1、佛手山药洗净，用刨刀刨去外皮后放在清水中。因为刨过皮的佛手山药很快被氧化至颜色发黑发暗，所以泡在水里就不会变色了。

2、将全部刨去皮的佛手山药切成滚刀块。

3、肋排跟冷水一起下锅。

4、大火煮开后，再中火续煮1-2-分钟，至血沫浮起即可关火。

5、将排骨捞出，用温水洗净待用

6、砂锅中加入一点点油，热后放入花椒、八角、葱、姜，小火煸炒至香味冒出。

7、加入半锅开水，再放入肋排和佛手山药，及所有调味料，拌匀。

8、大火煮开后，转最小的火芯炖煮2小时左右，至肉烂山药软糯即可。

本文标题：藏红花怎么吃效果最好
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