网站导航
更新时间:2023-03-13 08:10:38 来源:YIQ网
......
1、梦妆 花萃透亮净白水感防晒霜SPF35 PA++
2、艾伊派 美白亮肤防晒霜SPF30+PA+++
3、艾诺碧 新御肤清柔防晒霜SPF 30 PA++
4、自然堂 雪域美白倍护防晒霜SPF30+PA+++
5、悦诗风吟 自然关爱优颜防晒霜SPF50+ PA+++
6、茵菲妮 肌底防晒霜SPF30+/PA+++
7、秀丽韩 秘策珍防晒霜 SPF 37 PA+++
8、蒂佳婷 新活遮瑕防晒霜SPF30+/PA++
9、美体小铺 紫苏水份美白UV防晒霜SPF30 PA+++
10、Coola 有机小黄瓜纯物理防晒霜
1、早上起床的时候可以起早点,要知道,早睡早起好处多多哟。我们可以起早10分钟,然后利用这10分钟来做一下运动。这个运动很简单,就是我们平常体育课上热身的高抬腿运动,每组10分钟,重复5次,期间可以停顿一下。注明:是原地高抬腿。
2、在上课的时候也是可以做做瘦腿运动的噢。坐在椅子上,挺直胸,一只脚放好,一只脚慢慢抬起,直至伸直,坚持30秒,换另一只脚。这样不仅可以拉伸腿部线条完美,还会适当地减掉些脂肪噢。
3、晚上写完作业不要急着睡,抽出10分钟来做做狂蹬空中自行车。平躺在床上,双腿做踩自行车的姿势,第一次做100个,可以慢慢增多,最后是做几十个剪刀腿,最好是做到大腿酸痛为止,因为这样就起到效果了。
学生就应该展现出自己清纯、青春的一面,发型很重要,一款甜美可人的侧扎发型最适合学生妹子们,扎法也非常的简单。
这款侧扎发将学生妹子的清纯感完美展现,扎法也特别的简单,在头顶的左侧或右侧编个精致的麻花辫,然后扎个低垂侧马尾即可。
齐刘海长发发型,扎成两小马尾,搭配小小的蝴蝶结,看起来特别的甜美、可爱,是不是很招人喜爱啊。
长卷发辫子盘发发型,这样的发型是不是看起来很凌乱啊,很多的外国小孩发型就是这样的,看起来也很有一番风味。
上一篇:发烧发热吃什么药
下一篇:底部三角形和下降三角形怎么区分