如何正确使用keep这款app

更新时间：2023-03-20 00:22:13 来源：YIQ网

......

1、如何正确使用keep这款app

使用方法步骤：

1、填写信息注册以及登录。

2、定制课程表，在“训练”菜单里找到定制课程表，并点击开始定制。

3、选择健身目标，共有三个健身目标：减脂，塑形，增肌。

4、选择课程难度，共有4个难度，分别为k1、k2、k3、k4，训练强度依次增强。

5、最后选择课程开始的日期，点击查看课程表，点击确定课程表上的日期，完成定制。

2、新手机如何正确充电

1、新手机电池在前三次先用至低电告警（10%-20%），再配合原装直充在手机开机充电到满，然后继续保持充电约1小时。

2、日常使用中，电池充满就好，要避免继续长时间充电，；手机电量剩余在20%-30%就可以进行充电，不需要用到低电警告，万一用到关机，电池应尽快充电。

3、尽量避免睡前充电，因为睡前充电的时间都较长，而且夜间电压不稳定，许多地方的夜间电压都比较高并且波动大，对电池的影响较大。

4、一般手机的电池可随充、随用、随停。循环寿命是指全充全放次数，部分充放电可理解为几分之一次寿命。电池使用的关键：电池充满，可加充电20分钟-半小时以达到饱和，但一定要避免充满后长时间充电。

3、如何正确使用消防器材

手提灭火器的提把，迅速赶到火场，在距离起火点5M左右处，放下灭火器。在室外使用时注意占据上风方向。使用前先把灭火器上下颠倒几次，使筒内干粉松动，然后拔下保险销，一只手握住喷嘴，另一只手提起提把，将开启压把压下，干粉便会自行喷出。

灭火器是一种可携式灭火工具。灭火器内放置化学物品，用以救灭火灾。灭火器是常见的防火设施之一，存放在公众场所或可能发生火灾的地方，不同种类的灭火器内装填的成分不一样，是专为不同的火灾起因而设的。

本文标题：如何正确使用keep这款app
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo6658456.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：背书有没有方法

下一篇：如何使用多功能读卡器

其他列表

手机贷逾期1天会怎么样
你好，手机贷严重逾期是上征信的，不过你如果逾期一天，应该问题不大，以后要注意，不要再逾期了，不然即使逾期天数少，但是次数多也是会上征信的。海马应急广告额度高门槛低利息低手机贷逾期的后果还有：1、当您借款逾期后，您的逾期记录将被提交至网络征信系统，所以请珍惜您的信用，及时还款。未及时还款会产生相应的逾期手续费，逾期费用由逾期滞纳金和逾期服务费组成。逾期还款金额=借款本金+逾期手续费+滞纳金，滞纳金：
1970-01-01
PPT动画顺序怎么调整
适合机型：华为matebook14，适用系统：Windows10家庭版，软件版本：WPSOffice2019；打开要进行调整动画顺序的PPT文件，双击打开后，选择最上方菜单栏中的【动画】选项，点击右下角的【自定义动画】选项，在PPT页面的右侧，就会弹出一个动画自定义的窗口，选中动画中最先出场的元素；在右侧自定义动画中，选择【添加效果】，根据自己的要求添加动画开始方向速度等效果，设置完成后，点击【动
1970-01-01
常吃山楂可强心又降脂
营养专家介绍说，山楂里含有的三萜类烯酸和黄酮类这两种成分，能够起到加强和调节心肌的作用，同时，还有助...
1970-01-01
空客321是大飞机吗
空客321是大飞机，而且空客321是A320系列飞机中最大的飞机成员。与A320相比，增加24%的座位和40%的空间，机翼面积略微扩大，在机翼前后各增加两个应急出口，如果是高密度客舱布局，可容纳多达220名乘客。空客全称空中客车公司，英文名：AirBus，是世界上领先的飞机制造商。由欧洲航空防务及航天公司和英宇航系统公司共同拥有，拥有最先进和产品最齐全的生产线。
1970-01-01
考sat准考证需要彩打吗
一般sat准考证的打印并不要求必须是彩印的，黑白的也可以，但是一定要保证清楚。一般考官会在检入的时候在sat准考证上写座位号，sat准考证上不要写自己的东西或者做任何的涂改、记号。
1970-01-01
舒儿丝是什么档次的品牌呢
舒儿丝是一个中等档次的品牌，它来自台湾是一个值得人们信赖的品牌。
1970-01-01
父亲节感人语言
1、岁月的流逝染白了您的双鬓，辛苦的工作粗糙了您的手掌，对子女的牵挂花了您的双眼，生活的重担压弯了您的脊梁。您为家，为孩子付出太多太多，从未把自己放在心头，我对您的爱意无法用语言表达。父亲节到了，祝您健康快乐！2、父亲我知道您对我的爱像太阳，只是您以月亮的方式向我表达；父亲我知道您对我的爱像大海，只是您以小溪的方式向我表达；今天是父亲节，愿爸爸海阔天空。3、无表达，无倾诉，动了心扉，无深情，无关怀
1970-01-01
唱吧怎么取消开设房间
1、点击打开唱吧直播间，打开设置，在下拉列表中选择点击系统设置；2、在系统设置的下拉列表中点击其他设置选项；3、将弹出窗口中的开启房间收藏选项前的勾选单击取消；4、重新登录唱吧直播间即可。
1970-01-01
试分析事业部制组织结构的利弊
事业部制也称分权制结构，是一种在直线职能制基础上演变而成的现代企业组织结构。事业部制结构遵循“集中决策,分散经营”的总原则，实行集中决策指导下的分散经营，按产品、地区和顾客等标志将企业划分为若干相对独立的经营单位，分别组成事业部。各事业部可根据需要设置相应的职能部门。优点：1、权力下放，有利于管理高层人员从日常行政事务中摆脱出来，集中精力考虑重大战略问题。2、各事业部主管拥有很大的自主权，有助于增
1970-01-01
耽美经典语录小说短句
1、提一盏灯笼，迎着风雨寻你。2、我的每一支笔都知道你的名字。3、愿你所想的都能如愿，愿你所做的都能实现。4、今天也没什么特别的，就是特别想你。5、春水初生，春林初盛，春风十里不如你。6、余生满满都是你，亿万星辰犹不及。7、踮起脚尖，我们就能离幸福更近一点吗？8、做我对象好不好，实在不行，我做你对象。9、就当我是空气吧，起码你还需要我。10、这个星球偶尔脆弱，而我也偶尔想与你沉没。
1970-01-01