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更新时间:2023-01-15 20:43:44 来源:YIQ网
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主料:母鸡2500克、老鸭1200克、肉酱500克。
制作方法:
先把辣椒酱放入第一油锅中,经慢火炸至出香味。再把果仁放入第二油锅中,经慢火炸至熟香。然后把花椒、葱、姜放入第三油锅中,炸至微黄,再放入牛肉丁和香菇榨干水份,再放入豆瓣酱炸出香味。把炸好的辣椒油、花生米、果仁放入锅中拌炒至出香味即可。米线制作方法:
将大米倒入木桶,用凉水浸泡半小时,放掉水,控干厂将米碾成面,或用粉碎机将米粉碎成面。将米面加凉水合成耙。水、面比例以和好后,面耙表面能自然聚成平面为宜,面不成疙瘩,比和元宵面稀一些。将和好的耙送入米线压榨机。15分钟后即成熟米线。将米线晾24小时,使之回生,用水浸泡散开。用时再将米线放进锅内煮,煮熟为止,再用凉水浸半小时泡散,捞出控干即可盛碗上桌。
一、材料:牛腩800克、米线400克、泡菜1碟、青菜数棵、生姜1块、花椒十颗、当归2片 盐生抽香菜葱辣椒油麻油适量、三萘4块
二、做法:
1、 牛腩洗净,切块;
2、 牛肉放锅中加凉水烧开,捞出用凉水冲洗干净;
3、 焯好牛肉放入砂锅里,加2至3倍的凉水,大火烧开;
4、 将花椒、三萘、当归放入调料盒中盖好拧紧、姜块拍散待用;
5、 水烧开,浮沫撇干净;
6、 将调料盒与拍散的姜块放入锅中;
7、 盖上锅盖改小火慢慢焖炖约1个半小时;
8、 牛肉软烂且富有弹性,加盐调味沸滚5分钟即可关火;
9、 将干米线泡发后沥干待用;
10、 泡菜切细待用;
11、 葱、香菜等佐料洗净切末备用;
12、 取一大海碗,放少许葱花、生抽、盐及麻油,将沸滚的牛肉汤浇入调成底汤;
13、 重新装水烧开,将泡好的米线与洗净切好的蔬菜一起入锅煮至水开后捞出,放入调好的牛肉汤碗中;
14、 加入泡菜粒和牛肉、洒少许香菜末;
15、 根据喜好加入适量辣椒油即可。
1、食材准备:生姜一块,大蒜5颗,小米椒5个,大葱1根,芹菜1根,食盐,生抽,醋,香油,花椒油,辣椒油适量。
2、生姜拍一下。生姜切成丁。
3、生姜盛碗放入凉开水泡一下。大蒜切碎。小米椒切碎。芹菜切碎。 葱切碎。
4、把生姜水倒出来备用,注意姜末不要。
5、加入食盐。加入生抽。加入醋。加入香油。加入花椒油。加入辣椒油。
6、把大蒜,小米椒,芹菜,葱加入刀汁里面搅拌好。
7、这样凉拌米线的配料就可以和米线一起凉拌了。
米线发源地为中国云南。米线又名米粉、米丝或米面,是中国有悠久历史的传统食品,既可作为主食,又可作为小吃,是南方数省人们经常食用的米制品。米线是以直链淀粉含量在20%~25%、中等胶稠度的新鲜大米为原料,经过除杂、水洗、浸泡、碾磨、糊化、成型、冷却等一系列十多道工序所制成的一种条状的米制品。质量好的米线具有的营养价值更高,米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合火锅和休闲快餐食用。
米线的热量相对来说要比凉皮的热量高;
1、米线中:
酸浆米线中的热量是每100克112卡,干浆米线中的热量大概是每100克143卡;
2、凉皮中:
可食用部分的热量是每100克109卡;
通过以上对比发现米线热量要比凉皮热量高。
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