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更新时间:2023-07-07 18:28:19 来源:YIQ网
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1、青州银瓜:甜瓜的一个品种,因皮色银白而得名。 青州银瓜呈长圆筒形,柄部稍长,长六寸左右,果面有纵沟,中部凸起成棱, 脐部稍大。
2、羊口咸蟹子:以莱州湾产的三疣梭子蟹雌蟹为原料腌制而成,蟹体表面光洁,背部呈淡青色或青褐色;蟹膏肥满,膏似凝脂,色红艳丽;肌肉紧密,洁白肥满。
3、潍县萝卜:又称“青萝卜”或“高脚青”,有三百余年的栽培历史。潍县萝卜是潍坊著名土特产,系山东省著名萝卜优良品种。
4、青州柿干:质地柔软、肉质细嫩、霜厚均匀、维生素含量高,其色、香、味、
1、主食每天摄入半斤至八两,首先,主食(以谷类为主)每天摄入半斤至八两适宜。不过如果你当天的活动量比较大,如参加了运动、从事了体力劳动,还可以适当增加,主食是用来提供能量的。
2、蔬菜、水果每天1斤左右,其次,蔬菜、水果每天1斤左右;肉食如鸡、鱼等动物性食品每天不要超过2两,即使是瘦肉里脂肪含量也不算低;平均每天吃豆制品1两或多一点;牛奶1袋(早餐用);鸡蛋1个(可在早餐时吃)。少吃猪、牛、羊肉,多吃鱼、虾和鸡(最好是柴鸡)。
3、吃多种蔬菜、水果和薯类,多吃蔬菜、水果和薯类。蔬菜的品种很多,不同品种所含营养成分不尽相同,甚至悬殊很大。红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和一般水果,它们是胡萝卜素、维生素b2、维生素c和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物的主要或重要来源。
郑州好吃的煲仔饭有排骨煲仔饭、腊味双拼煲仔饭、豉汁排骨煲仔饭、腊肉煲仔饭、滑鸡煲仔饭等。
郑州市售卖煲仔饭的地方有:
1、叶子煲仔饭店,地址是郑州市金水区黄河南路祥盛街交叉口向西200米路南SOHO新干线一楼。
2、和记煲仔饭店,地址是郑州市金水区东明路纬五路交叉口北行30米路西。
3、诚记煲仔饭玉凤路店,地址是郑州市金水区玉凤路与福元路交叉口向南100米路西。
4、陈记煲仔饭店,地址是郑州市二七区大学路康桥华城步行街。
5、阿
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