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更新时间:2023-02-11 10:31:55 来源:YIQ网
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1、豌豆、五香牛肉、生姜、葱花
2、生姜,葱切末,胡萝卜、牛肉切丁。
3、豌豆入水焯熟。
4、热锅热油,葱姜爆香,牛肉入锅翻炒几下,放入胡萝卜,豌豆继续翻炒几下,然后加生抽,少许白糖翻炒。
5、因为都是容易熟的东西,所以不需要很长时间,否则炒老了不好吃。而且牛肉本身有味道,所以不需要加太多调料,最后少加一点点盐就可以出锅了。
牛肉这种肉口感非常好,而且营养价值也非常高,关键的是脂肪少,吃多了牛肉也不会发胖的,牛肉最好的做法就是五香牛肉了,五香牛肉主要使用4种香料分别是桂皮、草果、茴香、花椒这四种。
首先把买来的新鲜牛肉切成块,然后放到冷水里面浸泡,为的就是把里面的血水都浸泡出来,在放倒冷水锅里面煮开,并将焯好后的水要倒掉,这时候再把牛肉清洗干净,重新放到一个砂锅里面,放上适当的桂皮、草果、茴香、花椒、葱、姜,然后再放上一些老抽,料酒以及葱将,大火煮开,然后小火再焖,煮一个小时之后,基本上五香牛肉也就做好了。
密封的五香牛肉可以放冰箱冷藏保存,五香牛肉是一道菜品,主要食材是牛肉,配料是麻油,桂皮,生姜,调料是茴香,八角,花椒等,通过煮熟晾凉的做法而成。牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。
1、首先牛肉放水里浸泡两小时去血水,切成大块备用。用餐叉在洗净的牛肉上扎小孔以便腌制时好入味。
2、将焯过水的牛肉放入容器里.放入切好的姜蒜片.葱段.加适量的盐.老抽.料酒、黄豆酱、鸡粉。抓匀后腌制二小时以上
3、所有材料放入电压力锅,锅里添水,水量没过牛肉即可,电压力锅调至“蹄筋”状态,焖二十五分钟。
4、煮好的牛肉继续留在锅内自然晾凉。切片码入碟放上香菜即可上桌。
1、牛腱子肉买回来后千万别洗,切成约一斤重的一块后再将肉划几刀,但不要划断,放入盆中。
2、花椒、海盐在锅中炒热炒香(注:花椒、盐和肉的比例是10g:30g:500g)。
3、待花椒、盐冷却后倒在牛肉上,然后用手将花椒盐在牛肉上来回搓擦,直到感觉肉发热时止。
4、将擦好的牛肉装入一稍深点的盆中,倒入注射用葡萄糖水,上面压上一重物,放置在阴晾干燥的地方。记得每天翻动一次牛肉哟。
5、将腌好的牛肉取出来用冷水浸泡半天,期间要不断换水,这样可以去掉咸味儿和牛肉里的血污。
6、烧开水焯烫牛肉,洗去表面血污,焯烫了两遍。
7、将牛肉放入高压锅或砂锅中,放入八角、桂皮、草果、肉蔻、香叶、陈皮、小茴香、姜、葱、料酒,加水漫过牛肉,大火烧开后转小火炖之9分烂后关火(如果是高压锅,就等上汽后开小火18分钟关火)。
8、捞出牛肉,冷却后再放冰箱冷藏一夜后,就可以切薄片装碟开吃啦。
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