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更新时间:2023-06-17 15:31:52 来源:YIQ网
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1、首先准备两个鸡蛋,把鸡蛋打入碗中并用筷子打散,然后加入适量的水。水一定要凉水,水和蛋液比例应该为2:1。然后再用打蛋器轻轻地搅拌鸡蛋和水,搅拌的力度要适中。这样鸡蛋液才不会起很多泡,搅拌均匀就可以了。
2、鸡蛋液搅匀之后,再过滤一下,可以把搅拌过程中出现的气泡都过滤掉。蛋液准备好后,先烧开锅中的水,再放入蛋液,盖好锅盖开小火蒸。蒸一会儿就可以取出来了,这样蒸出来的鸡蛋羹会比较好吃,宝宝也会比较喜欢。
准备排骨,薏米,莲子,枸杞,党参和其他食材。
排骨焯水后捞起洗净,跟姜片一起放入砂锅。
放入药材。
莲子薏米也放入锅里。
倒入适量的开水熬上一个小时。
汤熬煮得差不多了。
然后下入枸杞继续熬煮10分钟。
最后加入适量的盐和昆布粉调味即可。
非常好喝的一个老火靓汤,搭配米饭,一锅就能搞定晚餐。
1、用于营养保健的早起空腹嚼食30克即可。
2、用于治鼻炎咽炎等的话早起空腹或晚上睡觉前食用,小孩子用量减半,含一块在嘴里慢慢吸蜜,跟吃糖一样,吸完蜜,嚼一会儿蜂巢,以嚼食两分钟为宜,吐渣,渣是蜂蜡,吞下同样也无害。
3、小孩子止咳:蜜:醋=1:1,可适当加些冷开水,减少酸度。
4、另外请不要和葱,韭菜,豆腐同时食用。如果正在服用其它药物,请隔一小时再食用蜂巢蜜,以免引起反胃。
1、直接生吃。如果喜欢吃生荸荠、凉薯一类的水果,相信也会喜欢上生菱角的口感,事实上,刚收获的生菱角吃起来是最好吃的,又脆又甜,咬一口满嘴生津,没吃过菱角的赶紧买一些试试吧!
2、清水煮菱角。如果发现自己并不喜欢生菱角的口感,那么也可以将菱角做熟了再吃。熟吃菱角最方便快捷的办法就是用清水来煮菱角了。将适量菱角用清水洗净放入锅中,再加入适量的清水没过菱角就可以开始煮了,一般煮20min左右就能将菱角煮熟。煮熟之后的菱角剥开乘热吃,软软糯糯,带有一丝甜味,也是很不错的吃法。
3、菱角炖排骨。如果觉得清水煮菱角吃起来太过于单调,那么也可以用菱角做菜吃,比如用菱角炖排骨。菱角炖排骨的做法也比较简单,类似于板栗炖排骨和玉米炖排骨,只要将菱角剥皮,然后与排骨放在一起小火满煮1-2个小时,就可以得到一锅营养不油腻的菱角排骨汤。
4、菱角粥。菱角的吃法多种多样,如果总是烦恼早餐不知道吃什么好,也可以试试煮一锅清甜的菱角粥,首先将粥米(大米和小米都可)洗净,再用水浸泡一个小时,接着按照自己的喜好加入剥好切碎的菱角丁,煮20min左右即可食用。如果第二天要上班的话,可以在第一天晚上准备好食材,然后按下定时煲煮的按钮,第二天起来就可以吃到美味的菱角粥了。
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