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更新时间:2023-01-05 15:20:55 来源:YIQ网
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可以吃。针对感冒的人来说,一定要注意日常饮食的清淡,少吃一些油腻辛辣的食物,红豆薏米茶是一种我们日常生活中很常见的食物,有一定的祛除水肿的功效,所以说很多人喜欢通过吃红豆薏米水来减肥,红豆薏米水是一种很清淡的食物,感冒的人是可以喝的,不会有什么不良影响。
红豆薏米茶之所以是黄的可能是看因为添加了色素,正常情况下泡出来的红豆薏米茶应该是浅红色的,因为红豆是深红色的,薏米是白色的,两者泡饮出来的颜色即为浅红色,但如果红豆放的少,颜色将更淡一些,如果出现很黄的红豆薏米茶,一方面可能是添加了一些其他的配料。
经期喝红豆薏米茶有祛湿功效,能够祛除体内的湿气,有利水消肿、解毒排脓,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
月经期的时候需要增加营养,注意休息,调整饮食结构,多喝果汁和营养丰富的汤之类的,红豆薏米水是可以喝的,红豆本身就有补血提气的作用,薏米同样也有一定的营养成分,所以这个是适合于在月经期喝的。月经期的时候还要调整饮食结构,避免辛辣刺激饮食的摄入,不能着凉,不喝冷饮。多喝热饮,多喝糖水,增加液体的入量。
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