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色香味俱全的美食怎么做

更新时间：2023-03-24 17:41:46 来源：YIQ网

......

1、色香味俱全的美食怎么做

1、大蒜炒卤猪头肉：大蒜炒卤猪头肉这道菜，需要准备10分钟内，制作大概需要10分钟内，适合1-2人就餐。

（1）主料：卤猪头肉250g。辅料：油适量，盐适量，大蒜适量。

（2）大蒜洗净，切成长段，蒜叶跟蒜梗要分开。

（3）锅中倒油，烧热。先放入蒜梗煸炒。煸炒出香味之后，加入买来的卤猪头肉翻炒。等猪头肉也煸出油来之后，加入蒜叶，继续翻炒。加少许的盐，或者直接加卤猪头肉的卤汁，翻炒片刻即可出锅咯！装盘，上菜。

2、韭菜煎鸡蛋：韭菜煎鸡蛋这道菜，需要准备10分钟内，制作大概需要10分钟内，适合1-2人就餐。韭菜性味甘、辛、性温、无毒。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。春季养生重在养肝，韭菜的根和茎贮存了大量养分吃韭菜可以增加人体脾胃之气，强化肝功能。

（1）主料：韭菜80g，鸡蛋2个。辅料：油适量，盐适量。

（2）准备韭菜和鸡蛋两个，韭菜去掉黄叶，然后洗净浸泡，再切碎，鸡蛋打匀，加少许盐，热锅下油，放入韭菜炒香，然后再加少许油，倒入打匀的鸡蛋煎，煎完两面后就可以上碟了。

3、鹿茸炖猪腰：鹿茸炖猪腰这道菜，需要准备10分钟内，制作大概需要2小时以上，适合1-2人就餐。

（1）主料：腊片3g，粉片2g，猪腰1个。辅料：枸杞1匙，盐巴1g，红酒200ml。

（2）买来鹿角切割成三类，取适当腊片骨片，鹿茸片放红酒里浸泡一天.

（3）猪腰打开，去除里面脂肪，铺上鹿茸片，用针缝合，针记得加热消毒，放入之前浸泡鹿茸酒里，加入枸杞盐巴，高压锅加水放入高压锅里，压熟即可。

4、以上就是三道色香味俱全的美食做法。

2、烤蒜薯怎么做

1、材料：红薯1个，独头蒜3个，红糖30克。

2、做法：红薯挖洞，纳入蒜、红糖，用面团堵口，烤熟食用。日食1次，连服3日。治噤口痢甚妙。

3、烤蒜薯的用途：肠炎、腹痛、腹泻、下痢、细菌性痢疾、非炎症腹泻。

3、过夜生鱼怎么做

1、起锅烧油，然后放入鱼块，用中火煎至定型。

2、再放入姜片，蒜瓣，葱白，干辣椒，花椒，用小火炒香。

3、然后倒入生抽，老抽，冰糖，啤酒用大火煮开转中小火，煮10分钟。

4、放入洋葱块，再煮5分钟，出锅前加盐，撒点葱花就可以了。

4、银耳莲子羹怎么做

1、将银耳洗净泡发。

2、撕成小块。

3、雪梨削皮切成小块。

4、百合掰成小片洗净。

5、砂锅放适量水，加入银耳、雪梨、百合、冰糖煲至银耳软烂，加适量枸杞即可。

6、装碗享用。

本文标题：色香味俱全的美食怎么做
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo6704836.html
the end
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