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更新时间:2023-05-08 23:33:18 来源:YIQ网
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1、食材桃胶12g银耳半朵红枣4个杞子适量冰糖适量
2、银耳提前洗净泡发,撕成小块
3、桃胶加清水泡发12小时以上,中途多次换清水,泡发好的桃胶清洗干净。
4、红枣洗净去核、杞子洗净。
5、把全部材料放进电饭煲或高压锅中煮熟。
6、把煮熟的食材连汤一起放入柳丁破壁机,功能选五谷,倒出即可。
7、桃胶银耳羹,完成。
1、走、起、赶、趣、赵、越、趋、超、趁、趟、赴。
2、汉字又称中文,是汉语的记录符号。与英文、印地文、俄文等表音的字母文字不同,汉字是典型的意音文字。与拼音文字单词的单音或多音表义不同,汉字一般单字单音表义。
禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
产后饮食不宜大补。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。
中药食疗也要对症,不可自行乱补。李京枝主任认为,身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,润肠通便。
1、山无棱,江水为竭,东雷震震,夏雨雪,天地合,乃敢与君决。
2、牵你的手,朝朝暮暮,牵你的手,等待明天,牵你的手,走过今生,牵你的手,生生世世。
3、罗带同心结未成。江头潮已平。
4、不恋尘世浮华,不写红尘纷扰,不叹世道苍凉,不惹情思哀怨,闲看花开,静待花落,冷暖自知,干净如始。
5、日子,在甜蜜中堆砌;生活,在浪漫中拥抱;人生,在快乐中徜徉;生命,在幸福中喘息。而这一切都只因你而熠熠生辉,亲爱的,我爱你!
6、我爱你,不是因为你是一个怎样的人,而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。
7、爱,找一个能一起吃苦的,而不是一起享受的;找一个能一起承担的,而不是一起逃避的;找一个能对你负责的,而不是对爱情负责的。爱不是一个人的事,是两个人的努力,两个人的共同创造。
8、哪怕是最小的茅舍,对一对恋人来说都有足够的空间。
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