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来大姨妈可以吃竹笋

更新时间：2023-04-09 22:01:03 来源：YIQ网

......

1、来大姨妈可以吃竹笋

竹笋属于寒性的食物，月经期间可以适量食用，且需要采用恰当的方法，否则会很容易导致痛经甚至月经紊乱。

竹笋的营养价值很高，月经期间适当食用竹笋的好处有很多，不仅可以降低胆固醇，同时还可以有效避免发胖。竹笋对于月经周期不太稳定且月经量少的女性，还有一定的调节作用。

2、吃竹笋真的可以减肥吗

竹笋是可以减肥的，因为是高纤维低脂肪的食物，您平时要注意饮食均衡，运动是最中药的，每天坚持半小时的快走或慢跑，减肥切忌不能迅速，会反弹的很严重。

先将竹笋洗净，干银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧五分钟，加盐调味即可食用。每次午晚餐前先喝汤吃料，也可直接当减肥餐食用。

3、竹林里面生长吃竹笋的动物有哪些

吃竹笋的动物有：

大熊猫：栖息于箭竹林间，惧寒畏暑，性孤独，雌雄分居，能游泳，善爬树住树洞石隙喜食竹类，亦食果实和动物尸骨，性温顺，自卫能力弱，常受天敌伤害，分布于我国四川西部和北部。金丝猴：灵长目，肩批金黄色长毛，生活于3000米高山树林中，树栖，群居，以野果、嫩芽、竹笋为食，我国特产珍稀候类。竹鼠：竹鼠是属竹鼠科、竹鼠属的一种动物。以竹子、芒草、植物茎秆等为食。因吃竹而得名。

4、吃竹笋要注意什么

1、在食用竹笋时，应将它烧熟煮透，若用笋片，笋丁炒菜，也要先把笋用开水烫5到10分钟，然后再配其它食物炒食；

2、竹笋不能生吃,单独烹调时有苦涩味，味道不好，但将竹笋与肉同炒则味道特别鲜美；

3、少年儿童不宜多吃，未成年人骨骼成长需要大量钙质，而吃多竹笋会影响对钙的吸收；

4、一些容易过敏的人，最好不宜过量食用竹笋；

5、老年人肠胃功能比较弱一些，不宜多食竹笋；

6、竹笋性寒，脾胃虚弱者，妇女产后，不宜多食；

7、竹笋含有较多的草酸钙，肾炎，尿路结石病人不宜食用。

本文标题：来大姨妈可以吃竹笋
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